Psikoloji - Sorular ve Uzman cevapları
Fenalik hissi
Merhaba hocam. 2 senedir cok stresli hayatim var hala da islerim ters gitmeye devam ediyor. Kendimi iyi hissetmemeye basladim artik. Çarpıntı sorunum vardi cok kez kardiyologa gittim sonuç psikolojik cikti. Ancak bu ara farkli şeyler yaşıyorum milletle otururken bir anda baş dönmesi hissi gibi bir his oluyor kafam agirlasiyor ellerimde uyuşmalar oluyor fazla oksijen almışımda aldığım nefes yetmiyormuş gibi hissediyorum dış dünyadan kopmusum ve birazdan fenalaşıp bayilacakmisim gibi oluyorum bunlar olurken yerimde duramıyorum dolaşıyorum 20 30 dk sonra açılıyorum. Yani kardiyolog gördü tahliller yapıldı bisey çıkmadı. Psikolojik diyebilir miyiz ve gerçekten bayılmaya kadar gider mi? Ayda bir başıma geliyor bu durum. Nasıl aşabilirim? Teşekkü...
4 Haziran 2021 15:29
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Bana yardımcı olur musunuz
Merhaba doktor bey ben 27 yaşındayim panik bozukluk anksiyete tanısıyla 6 sene önce tedavi görmeye başladım sadece ilaç kullanıyorum destek almaya hiç gitmedim 6 senedir paxera kullanıyorum . Benim sorunum kendinden başka herkese yaranmaya çalışmak İlk önce başkalarını düşünmek kendini ikinci plana atmak bazen kendini düşünmek arada bir yani bazen çok güçsüz moralsiz bazense çok mutlu ayakları yere basan birisi olmak bu gün içinde bile çok çabuk değişiyor . Kendim olamıyorum doğal olmayı o kadar çok severken olamıyorum insanlardan onay almadan bişey yapamıyorum rahat edemiyorum mesela biri bana cevap vermeyince beni sevmiyor yada bana küstü mü diye takıntı yapıyorum aslında konuşkan birisiyim ama insanlara bişey anlatırken göz göze gelince ...
26 Mayıs 2021 00:14
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Susmayan saçma düşünceler
Merhabalar hocam 24 yaşındayım ve 3-4aydır tekrarlayan düşüncelerden rahatsızlık duyuyorum. Böyle aynı düşünce bozuk plak gibi beynimin içinde dönüp duruyor. Ve bu düşüncemin gerçek olma ihtimali %1 bile değil ama ben o korkuyu düşünmeden duramıyorum. Bir ara kendimi rahatlatmak amacıyla asla yapmam gereken bir yönteme başvurmuştum. Bu rahatlık en fazla 5-10dk falan sürüyor sonra aynı düşünce içime korku salıyor ve hareket tekrarlanıyordu ve bu döngü şeklini alıyordu. Bu rahatlama yönteminin takıntıya dönüştüğünü fark edip bıraktım. 1aydır düşüncelerim ne kadar rahatsız edici olursa olsun kontrol etmiyorum. Ama düşünceler peşimi bırakmıyorum. Ah ne kadar güzel bu gün hiç düşünmedim diye istemsiz sevinirken o düşünce tekrar sinsi bir yılan g...
9 Mart 2021 17:32
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
hastalığını kabul etmeyen baba
Hocam merhaba; ben babamla ilgili soru sormak istiyorum. Babam 63 yaşında ve son 5 yıldır gerçek olmayan şeyleri gerçek zannediyor. Özellikle annemin onu komşuyla aldattığına inanmış durumda. bu sebeple ev değiştirdiler fakat babam bu yeni evde de annemin kendisi yan dairedeki adamla aldattığına inanmış.. evin içinde sürekli takipte, perde ve kapıya şifre koyuyor dışarı gittiğinde.. çocukları olarak ne kadar konuşsak da bize inanmıyor.. hasta olduğunu kabul etmiyor ve tedaviyi kesinlikle reddediyor, saldırganlaşıyor. biz ne yapabiliriz
20 Şubat 2021 02:27
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Düşünce sorunu
Merhaba hocam ben 22 yaşındayım,kızım.Okb sorunundan dolayı 2 yıl eldivensiz dışarı çıkamadım.Daha sonra bu sorunu aşabildim ancak benim çok garip bir sorunum oluştu.Özellikle ders gibi ses kaydı alınacak ortamlarda yanlış şeyler söylemekten çok korkuyorum,küçük düşme korkusu değil bu.mesela çok sevdiğim bir nişanlım var ve ben atıyorum a kişisine b kişisine aşığım demekten korkuyorum,çok saçma biliyorum.Neden böyle bir şey yaşıyorum anlamıyorum, düşünmemeye çalışıyorum sonra daha çok düşünüp korkudan ne yapacağımı şaşırıyorum,kesinlikle böyle bir gerçeklik yokken durup dururken aklıma geliyor.Kendi kendime başka şeyler düşünürken bunları söylemekten de endişe ediyorum aynı zamanda.Online derslerde elimle ağzımı kapatıyorum korkudan.Sizce s...
1 Ocak 2021 04:03
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Seans Bilgisi
Hocam merhabalar. Sizden destek almayı çok istiyorum. Online olarak almam gerekiyor çünkü 4 yıldır yurtdışında çalışıyorum. Terapi seanslarınız kaç saat sürüyor ve haftada kaç gün şeklinde. Bunu sormak istiyorum
13 Aralık 2020 11:27
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Piskolojik
Mehraba Son iki haftadir yine karib duyqular basladi bende daha oncede olmusdu Ben kimim? Nerdeyim? Burasi neresi? Neden varim ve daha once neden var diyildim? Daha sonra nasil yok olucam? Bu tip sorular kafamda deliriyormummu acaba
28 Kasım 2020 00:15
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Kendime Zaman Ayıramıyorum
Doktorum merhabalar. Ben avukatım. İşlerim çok yoğun. Bu sebeple kendime zaman ayıramadığımı yıllardır düşünüyordum. Sonunda da artık bazı sorunlarım ortaya çıkmaya başladı. Bence bunlar kendime zaman ayıramadığımdan dolayı oluşuyor. Sizden yardım istiyorum. Online olarak bu sorunlarımı çözebilir miyiz?
23 Kasım 2020 16:40
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Hırçınlaştım Yardım Edin
Okan hocam sizden online terapi alan arkadaşlarım sizden yardım almam gerektigini ifade ediyor. Arkadaşlarım degistigimi ve son dönemde çok hırçın olduğunu ifade ediyor. Ben de aslında bunu kabul ediyorum. yurtdışında yaşıyorum. Memleketim Ankara. Online olarak sizden yardım almak istiyorum. Çok teşekkür ederim sizlere hocam
13 Ekim 2020 11:31
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Çalma huyum
Doktor bey merhaba. Ben çok iyi ısı olan, maddi durumu iyi bir iş adamıyım. Ancak çalma davranışımi yenemiyorum. Bu durumdan utanıyorum. Sizden terapi almak istiyorum. Online terapide çok iyi olduğunuzu duydum. Evimde rahat rahat sizden yardım almak istiyorum. Beraber bu sorunu cozmeme yardımcı olur musunuz
10 Ekim 2020 11:27
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Gelecek kaygisi
Hocam merhaba iyi gunler. Üni son sinifim ve 2 gün oldu kpss calismaya basladim ama calisamiyorum psikolojim inanilmaz bozuldu. Kotu seyler dusunmeden duramiyorum ardindan iştahim kesildi bogazim kupkuru ve zor uyuyorum.. beynimdeki sesleri durduramiyorum çok korkutuyor beni. Ailemin ve benim verdigim emekler ya basarili olamazsam ve boşta kalsam diye dusunuyorum.. beynimi susturamiyorum. Kendime kızıyorum ama artik elimde değil durup durup ağlıyorum. Ne önerirsiniz lutfen yardimci olun psikologa gitsem memur olmama engel olur mu ? Değerli dusunceleriniz bu zor zamanlarda bana yol gosterecektir. Simdiden tesekkurler
4 Ekim 2020 10:49
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Bana Çare Olun
Okan hocam bana sizi önerdiler. Kurban olurum bana bir çare bulun. Küçüklük yaşantılarımı yenemiyorum. Geceleri ağlaya ağlaya uyanıyorum. Rüyalarıma giriyor. Bana çok zarar veriyor. Üstesinden gelebilir miyim? Ne olursa yaparım, online danışmanlar ile çözebilir miyiz? lütfen bir çare olun bana
18 Eylül 2020 13:43
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
İşe yarar mı
Merhaba Okan bey. Son dönemde kalbimde sıkışmalar hissediyorum. Bu sebeple birkaç doktora gittim, herhangi bir sorun olmadığını bana ifade ettiler. Psikiyatrste yönlendirdiler, psikiyatrst ile yarim saate yakın konuştuk. Sizin psikolog ya da psikolojik danışman gitmeniz gerekiyor dedi. Sizce işe yarar mı? Çok teşekkürler hocam
7 Eylül 2020 17:21
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
Küçükken Yaşadığım Sorunları Atlatamıyorum!
İyi günler Okan hocam. Küçükken yaşadığım kötü olayları aşamıyorum. Rüyalarıma sürekli giriyor, tekrar tekrar yaşıyormuş gibi oluyorum. Çok kötüyüm. Lutfen yardımcı olun hocam.
7 Eylül 2020 11:58
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring tarafından cevaplandı.
