Bana yardımcı olur musunuz

Merhaba doktor bey ben 27 yaşındayim panik bozukluk anksiyete tanısıyla 6 sene önce tedavi görmeye başladım sadece ilaç kullanıyorum destek almaya hiç gitmedim 6 senedir paxera kullanıyorum . Benim sorunum kendinden başka herkese yaranmaya çalışmak İlk önce başkalarını düşünmek kendini ikinci plana atmak bazen kendini düşünmek arada bir yani bazen çok güçsüz moralsiz bazense çok mutlu ayakları yere basan birisi olmak bu gün içinde bile çok çabuk değişiyor . Kendim olamıyorum doğal olmayı o kadar çok severken olamıyorum insanlardan onay almadan bişey yapamıyorum rahat edemiyorum mesela biri bana cevap vermeyince beni sevmiyor yada bana küstü mü diye takıntı yapıyorum aslında konuşkan birisiyim ama insanlara bişey anlatırken göz göze gelince terliyorum bazen çok sıkılıyorum bazen çok rahat konusuyorum genellikle sıkıntılı oluyorum sesim yüksek çıkmıyor ter boşalıyor çok iyi tanımadığım kişilere karşı tepki veremiyorum kalp çarpıntısı var özellikle akşamları nefes darlığı oluyor (kalp anatomim kontrol edildi normal herşey) 2 aydir el ve ayaklarımda oluşan uyusma tarzi şeyler yine bacaklarım da ellerimde halsizlik var ara ara hic olmuyo Kendi kendine geçiyor (ignesiz emg test yapıldı o da normal) . Aslında doğayı çiçek böcek hayvanları çok seviyorum cokta sevdiğim 10 yıldır birlikte olduğum birisi var hayatimda ama onu bile sıkıyorum iyi olamıyorum çünkü.. benim bu rahatsızlığım annemin meme kanseri olmasıyla birlikte benim hastane de onunla çektiğim sıkıntılarla ortaya çıktı ama cocukkende çok kavga içinde büyüdüm diyebilirim . Kısacası size yazarak kendimi daha iyi ifade edeceğim için yazmak istedim ben hiç bir doktorla uzun uzun seanslara gidemedim gerek maddiyat gerek zaman yüzünden şimdi sizden bir ricam var benim sorunum nedir açıklayıcı yazdığımı düşünüyorum bana yardımcı olur musunuz