Gelecek kaygisi

Question

Hocam merhaba iyi gunler. Üni son sinifim ve 2 gün oldu kpss calismaya basladim ama calisamiyorum psikolojim inanilmaz bozuldu. Kotu seyler dusunmeden duramiyorum ardindan iştahim kesildi bogazim kupkuru ve zor uyuyorum.. beynimdeki sesleri durduramiyorum çok korkutuyor beni. Ailemin ve benim verdigim emekler ya basarili olamazsam ve boşta kalsam diye dusunuyorum.. beynimi susturamiyorum. Kendime kızıyorum ama artik elimde değil durup durup ağlıyorum. Ne önerirsiniz lutfen yardimci olun psikologa gitsem memur olmama engel olur mu ? Değerli dusunceleriniz bu zor zamanlarda bana yol gosterecektir. Simdiden tesekkurler

Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring PhD(c) · Accepted Answer

Merhabalar, sınava çalışma süreci bizleri kötü etkilemekte. Bu süreç size çok zarar vermiş. Size önereceğim tek şey, en kısa sürede randevu alıp psikolojik destek almanızdır. Size daha fazla zarar vermeden benimle iletişime geçin ve seanslara bir an önce başlayalım. Ayrıca psikolojik destek almanın memurluk, polislik vb üzerine bir etkisi yoktur. Kaldı ki bircok polisimiz, memurumuz psikolojik destek almaktadır. Ve bu süreç gizlilik içerisinde yürütüldüğü için; siz ifade etmedikce kimse destek aldığınızı dahi bilmez. Daha fazla vakit kaybetmeden ulaşmanız dileğiyle. Sağlıcakla kalın

Cevaplar (1)