Fizyoterapi - Sorular ve Uzman cevapları
Sol uyluk zorlanma
Merhaba hocam. Adductor tendinopati yani uyluğumda futboldan dolayı yaralanma var 6 aydır geçiremedim sizce ne yapmalıyım?
13 Kasım 2018 00:48
Fzt. Yusuf Demir tarafından cevaplandı.
boyun
doktor bey merhabalar , bende ileri dercede boyun düzleşmesi var 20 yaşımdayım ve üniversiteye gidiyorum aynı zamanda çalışıyorum , fizik tedavi merkezine gidicek zamanım yok , gittiğim zamanlardada 45 dk o sıcak aletin önünde dakikalraca beklmek istemiyorum çünkü tanssiyonum çıkıyor , boynum için napmam lazım illa ki fizik tedavi merkezine gitmem şart mı ?
1 Mayıs 2014 00:09
Fzt. Yusuf Demir tarafından cevaplandı.
spor egzersiz
hocam iyi günler eşimin sitesinden soruyorum yaş 38 kilo 68 boy 1.70 3 senedir spor yapıyorum kuaförüm sağlıklı yaşam için yapıyoruz sporu bizim orada atatürk parkı var 700 metre akşamları yürüyüşe gidiyoruz 45 dakika tempolu yürüyoruz hocam size sorum yürüyüşlerin arasına hafif jog koşu koyabilirmiyiz spor hocaları hafif kalp ritmini artırıp yavaşlatmak gerekir diyor kardiyologlar tempolu yürüyüş yeter kalbi yormamak gerekir diyor hafif joglar hafif koşular kalbi yorarmı hocam sırf yürüyüş yeterlimi kaç dk yürüyüş kaç dk jog yapabiliriz hocam faydalı olması için kardiyoloji doktorumuz fizyoterapiye daniş demişti herhangi kalp damar hastalığın yok dedi 1,5 sene önce efora ekg girmiştim her yıl girmem gerekirmi hocam görüş ve tavsiyeleriniz ...
28 Nisan 2014 23:09
Fzt. Yusuf Demir tarafından cevaplandı.
Radiyal sinir sıkışması
İyi günler, cuma günü uuzn bı yolculuktan sonra oglen sol kolumda radiyal sinir sıkısması oldugunu öğrendim. Dün itibariyle dinamik atel takmaya basladım internette baktıgımda bu durumlarda amelıyat olunabılecegı ve bundan kacınılmaması gerektiği söyleniyo
1 Nisan 2014 21:51
Fzt. Yusuf Demir tarafından cevaplandı.
Aşil Tendonu Uzatma
Ben 37 yaşında engelli bir bireyim. Küçük yaşta geçirmiş olduğum polio sekeli sonucu sol bacağımdan engelliyim . Sol bacağıma destek vererek yürüyebiliyorum. Bu aralar sola daha fazla eğilmeye başladım ve buda bende bel eğısı yapmaya başladı. Bu yüzden uzun yürüme cihazı yaptırdım. Sol ayağımı parmak ucuna basarak yürüdüğümden dolayı sol ayağım sağ ayağıma göre 2 cm yüksek. bu yüzden uzun yürüme cihazını kullanamıyorum. Sebebi ise sol ayağımda aşıl tendonunun kısalığı bu yüzden ayak uçlarımı geriye çekemiyorum. aceba fizik tedavi ile aşil tendomu uzarmı uzarsa sorunum çözülecek bilgilerdirirseniz sevinirim.
19 Mart 2014 15:17
Fzt. Yusuf Demir tarafından cevaplandı.
fıtık
iyi akşamlar hocam benim bel fıtığı MR rapor sonucum şu şekilde: alt dorselde vertebral endplatelerde shmorl mödülleri, T11-T12, L5-L5 disklerinde dejenerasyon sekonder sinyal kaybı, T11-T12 diskinde yükseklik kaybı izlenmektedir. T11-T12 seviyesinde disk konturunda spinal kanal yöünde taşma ve dural kese basısı, L4-L5 eviyesinde epidural mesafeleri daraltan diffüz bulding izlenmektedir. bu şekilde doktor çok küçük bi fıtığım olduğunu dikkat etmem koşuluyla geçeceğini söyledi. fakat çok farklı yorumlarda var sizce ne yapmalıyım fizik tedavi veya fizyoterapi ile tamamen iyileşme şansı varmı yardımcı olursanız çok sevinirim şimdiden teşekkür ederim
18 Şubat 2014 23:47
Fzt. Yusuf Demir tarafından cevaplandı.
dizlerde kireçlenme
benim yakınımın dizlerinde kireçlenmeden dolayı ağrılar var.ağrıların azalması için ne yapılmalıdır.bu tip ağrılar tansiyon yükseltir mi?şimdiden teşekkürler
15 Ocak 2014 16:46
Fzt. Yusuf Demir tarafından cevaplandı.
bel ağrısı
Her sabah kalktığımda belim çok ağrıyor.Ama gün içerisinde geçiyor bu bel ağrısının nedenini ve önerebileceğiniz herhangi birşeyi bana aktarırsanız memnun olurum.şimdiden teşekkürler
14 Ocak 2014 22:28
Fzt. Yusuf Demir tarafından cevaplandı.
sırt agrısı
hocam merhaba annem için sorum yaş 65 1 ay önce sırt agrısıyla doktora götürdük gece sırt agrısı sağ kol tuttu acile gittik kan tahlili akciğer filmi çekildi temiz çıktı doktor kas gevşetici agrı kesici verdi fayda etmedi dahiliye gittik ulturason kan tahlili yaptı sırt agrısını kansızlığa bagladı annem akdeniz anemisi taşıyıcısı dahiliyeci benexol 12 verdi ferosanol verdi agrı kesici verdi onunda hiç faydası olmadı fizik doktoruna götürdük igneler verdi oda fayda etmedi annem devamlı sırt ve kol agrısından şikyetçi kardiyoloji bizlik birşey yok dedi bizde hocam ne yapacagımızı şaşırdık siz bize nasıl bir yol izlememizi tavsiye edersiniz hangi branş hangi tahliller hangi tavsiyelerde bulunursunuz bize hocam yardımcı olursanız çok seviniriz ...
14 Ocak 2014 21:21
Fzt. Yusuf Demir tarafından cevaplandı.
Düz taban egzersizleri
Sayın Yusuf hocam tekrardan merhabalar.Bende esnek düz taban rahatsızlığı bulunmakta özellikle spor yaparken koşu bandında koşarken çok fazla yoruluyorum doğru telafuz ediyor muyum bilmiyorum ama"soleus" kaslarında var ayak tabanlarımda çok ağrı oluyor.Benim ne tür egzersizler yapmam gerekiyor , koşu bandında koşmak doğrumudur , spor yaparak ayak kaslarını geliştirip dayanma süremi uzatabilir miyim veya rehabilitasyona mı ihtiyacım var.Yürümede sıkıntı yok fakat koşma ve yokuş yukarı çıkınca zorlanmalar başlıyor.23 yaşındayım kilom ideal tabanlık kullanmıyorum gözle görülür bir fark olur mu bilmiyorum askerlik süremde yaklaşıyor zorluk çekmek istemiyorum. Aklımda bu tür sorular var hep yardımcı olursanız çok minnettar kalırım , teşekkürler....
10 Ocak 2014 06:18
Fzt. Yusuf Demir tarafından cevaplandı.
Sabahları oluşan bel ağrısı
Sayın Yusuf hocam merhaba , soruyu doğru branşamı soruyorum bilmiyorum fakat yinede sorayım. Sabahları uyandığımda yüzümü yıkarken öne doğru eğildiğim esnada belime belirli bir acıda ağrı giriyor ama sadece belli bir acıda kendimi biraz geriye çekince ağrı gidiyor veya ağrıyı çekildiğim o noktaya çekiyorum yani tuhaf birşey , sizce bu kötü bir hastalığın belirtisi olabilir mi ? Teşekkür ederim.
6 Ocak 2014 02:49
Fzt. Yusuf Demir tarafından cevaplandı.
omuz ondeligi
Hocam merhaba.. duruş bozukluklarindan omuzun önde olma sorunu var bende ayni zamanda boynumdada agrilar oluyor bu konuda bir araştirma yaptim ve pilatezin bu rahatsizlliklarda cok etkili oldugunu duydum bu konuda bana bilgi verirseniz sevinirim
4 Ocak 2014 13:20
Fzt. Yusuf Demir tarafından cevaplandı.
