Dizkireclenmesi

Öncelikle geçmiş olsun Voltaren ağrı ve iltihap tedavisinde kullanılan bir ilaçtır. Osteoartrit, romatoid artrit ve ankilozan spondilit belirtilerini azaltır. Glukozamin ise kıkırdak ve kemik hücreleri üretimi için görevli maddelerden oluşmuştur. Doktorunuzun önerdiği şekilde kullanmaya devam etmelisiniz. Topuk dikeni için silikon tabanlık kullanarak ağrınızı azaltabilirsiniz ayrıca ESVT tedavisi önerebilirim hastanede fizik tedavi bölümünde varsa uygulayabilirler. Dizleriniz için ayrıca zeytinyağı veya kantoranla her akşam yaklaşık 10 dakika her iki diz için masaj yapın bu kan dolaşımını artıracaktır yürüyüş size faydalı olacaktır kilonuz normalse yürüyebilirsiniz. Unutmayın ama yürümeden önce silikon tabanlık topuk dikeniniz için kullanmalısınız yoksa ağrınız çok fazla olur. Tekrardan geçmiş olsun.