Sırt bel ve boyun ağrısı

Merhaba. 16 yaşındayım her gün sırt bel ve boyun ağrım var. Bu şikayetlerle 2 kere doktora gittim biri hiçbir sıkıntı yok dedi fakat diğer doktor sırt kaslarımın yeterince gelişmediğini söyledi. Bende bunun üzerine çok spor yaptım hareketleri hocanın gözetimi altında doğru bir şekilde yapmama rağmen belimde ve boynumda şiddetli ağrılar oldu.Sizce ne yapmalıyım? Şimdiden çok teşekkür ediyorum.