Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
diyet
merhabalar , bende aksarayda yaşıyorum size gelip muayene olmak istiyorum devlet hastanesinde mi görev yapıyorsunuz ? hangi testler gerekli? şimdiden teşekkürler.
22 Haziran 2014 20:05
Dyt. Belma Çalışkan Uyar tarafından cevaplandı.
annemi nasıl zayıflatabiliriz
annem 120 kila civarında 45 yasında ben bu durumdan rahatsızım aksarayın belisırma köyünde yaşıyoruz size nerden ne şekilde ulaşabilirim lütfen gerçekten önemli
17 Şubat 2014 17:48
Dyt. Belma Çalışkan Uyar tarafından cevaplandı.
kılo problemi
BELMA HANIM 187 boy 130 kg 33 yasında yım kılom fazla sızın takıbınızde zayıflamak zınde kalmak ıstıyorum nasıl yardımcı olursunuz ALI AKCA *** *** **-83 AKSARAY
10 Şubat 2014 10:53
Dyt. Belma Çalışkan Uyar tarafından cevaplandı.
insilün direncim ile ilgili mi ?
Bazı programlar da öğün sayısını artırın ve az yiyin diyorlar. Mesela sabah yarım ekmek yiyorum 20 dk yürüyorum ardından karnımdan şiddetli sesler geliyor. Şeker ve Tuz kesinlikle kullanmıyorum bu konuda ne yapmam lazım ? Diyetisyene gitmeyi düşünmüyorum nedeni de kendim doğru şekilde vermek istiyorum eğer veremezsem son çare gidicem. Boy 1.83 kilo 90-92 Erkek yaş 22 Birde kaç kilo fazlam var acaba
29 Ocak 2012 20:28
Dyt. Belma Çalışkan Uyar tarafından cevaplandı.
UZMAN BİLGİ
Merhabalar 17 yaşındayım boyum 1.61 kilom 69.5 diyetisyene başladım ve haftada 3 gün 2 saat spora gidiyorum zaten spor ve diyetisyene başlamadan önceki kilom zaten 73.2 idi spora 1 ay önce diyetisyene ise 15 gün önce başladım vücudumda metabolizmam inanılmaz yavaş çıktı 1300 lerdeydi sanırım yağ oranımda %32 çıktı ona görede doktorum bana diyet listesi çıkardı sabahları cornflakes+süt / 10.30 da ara öğün 1 adet meyve / 1 de 4 köfte kadar et 6 yemek kaşığı sebze yemeği 3 yemek kaşığı pilav makarna vs tahıl grubu / 4 de yarım susamsız simit ve 1 adet meyve akşamda 3 köfte kadar et sebze yemeği çorba yağsız salata ve 2.ince dilim ekmek / yağ oranıma bakılırsa bunun en fazla %20 olması lazımmış bu yüzden sizce yediğim şeyler biraz yağlı değilmi...
18 Ekim 2011 20:08
Dyt. Belma Çalışkan Uyar tarafından cevaplandı.
keten tohumu
Merhaba 1,5 yasinda bebegimi emziriyorum keten tohumu kullanmamin bi sakincasi olur mu tesekkurler
15 Ekim 2011 22:59
Dyt. Belma Çalışkan Uyar tarafından cevaplandı.
merhaba belma hanım bende göbek sorunu var daha önce diyetisyene gittim am
merhaba belma hanım bende göbek sorunu var daha önce diyetisyene gittim ama hiç iilglenmedi sadce bir kağıt verip şunları uygula dedi ne bir test ne bir tahlil nede kilo ölçümü yaptı sizce ne yapmam gerek kişiye özel diyet yapmak istiyorum bana yardımcı olurmusunuz bu konuda şimdiden vereceğiniz cevap için teşekkür ederim iyi çalışmalar
15 Ağustos 2011 21:05
Dyt. Belma Çalışkan Uyar tarafından cevaplandı.
hocam iyi günler.. ben 179 boyunda 65 kiloyum ne kadar yemek yersem yeyim b
hocam iyi günler.. ben 179 boyunda 65 kiloyum ne kadar yemek yersem yeyim bir türlü kilo alamıyorum ve vücudum yüz bölgesi çok çabuk yağlanıyor ve çok sivilce oluşumu var yaşım 23... acaba neden kilo alamıyorum??
13 Temmuz 2011 14:23
Dyt. Belma Çalışkan Uyar tarafından cevaplandı.
