Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Cipralex ve l carnitine
Cipralex ve supplement ürünler Merhabalar ben 18 Yaşında yeni üniversiteye geçmiş bir gencim yaklaşık 2 aydır cipralex 10 MG kullanmaktayım ayrıyetten Fitnessa başladım,fazla yağlardan kurtulmak için l carnitine almayı düşünüyorum veya başka şupplement ürünleri kafama takılan şey şu cipralex ve l carnitine gibi ürünlerin beraber kullanımında bir sıkıntı çıkar mı acaba bunu öğrenmek istedim konuya Açıklık getirirseniz çok sevinirim iyi günler
9 Ekim 2015 19:42
Dyt. Hatice Kübra Bal tarafından cevaplandı.
L CARNİTE KULLANILMASI
Merhaba dr.hanım Eşim 7 aydır spor salonunda düzenli olarak spor hocaları düzenlediği günlük 2 saatlik spor programını uyguluyor şimdi kiloda vermek istediği için hocalar L Carnite kullanmasını önermişler spordan yarım-bir saat önce 2 tane l carnite içebilirsin demişler,bunu sağlık açısından sakıncası olur mu ? (Boy : 1,73 kilo 94 ) Teşekkürler
11 Ağustos 2015 15:27
Dyt. Hatice Kübra Bal tarafından cevaplandı.
Çok şişmanım.
Merhabalar, 17 yaşımdayım. Bedenimi sevmiyorum ve kilo vermek istiyorum. Eskiden bulimia nevroza hastasıydım. Sürekli yemek yiyip kendimi kusturuyordum. Canım çok yanıyordu ve zamanla kilo kaybetmeye başladım. Ve aşırı spor yapıyordum. Kaslarımın ağrısından yürüyemediğimi bilirim. 80 kilodan 65.3 e kadar düştüm. Ailem benim bu kadar hızlı kilo verdiğimi fark edince bana zorla yedirmeye başladılar. Onlara karşı gelemedim tabiki. Kilo alayım diye abur cubur ne varsa yedirdiler. Kendimide kusturamadım hep başımdalardı. Bir zaman sonra zevk almaya başladım yemek yemekten. Şu anda 1.69 boyumda 93 kiloyum. İnsanların benimle dalga geçmesinden bıktım. İstediğim kıyafeti giyememekten bıktım. Kendimi kusturmak da istemiyorum, canım yanıyor. Boğazım ...
11 Ağustos 2015 15:02
Dyt. Hatice Kübra Bal tarafından cevaplandı.
Neden kilo alıyorum., veremiyorum
Merhaba Sağlıksız hazır yiyecekleri asitli içecekleri kullanmıyorum şeker tatlı tüketimim nerdeyse sıfır, tuz çok az sadece çorbalarda, yıllardır tam buğday ekmeği kullanıyorum bol su içiyorum üç litre yakın Haftada iki üç gün yürüyüşüm var. Yediklerime dikkat ediyorum sağlıksız yapay gıdalardan uzağım çok aşırı yiyen biri de değilim kendime karşıdan baktığımda bir diyetisyenin önereceği gibi yaşıyorum zaten ama neden kilo alıyorum ve veremiyorum özellikle göbek bel bölgesinden alıyorum daha önce diyetisyene gittim tüm tahliller yapıldı herhangi bi sorun yok biraz albüöin yüksek. Ama gerçekten merqk ediyorum bu şekilde beslenirken neden kilo alıyorum. Çok uzun oldu biliyorum ama cevaplayıp aydınlatırsanız çok sevinirim.
7 Ağustos 2015 18:02
Dyt. Hatice Kübra Bal tarafından cevaplandı.
kolrstetol
SoruOnaySon Dyt. Merve EMEK Beslenme ve Diyetetik (Diyetisyen) Onaylayın SoruKonu Başlığıkolesterolİlgi AlanıDiyabet / Insulin Direnci ve Diyet TedavisiSoruMenü (#*** *** **) SORU Şeyhmus BAYRAKTAR57 YaşındaMardin / EmeklikolesterolMenü (#*** *** **) SORU Şeyhmus BAYRAKTAR57 YaşındaMardin / Emeklikolesterolhocam saygılar yenı yaptıgım tahlıl sonuclarını yazıyorum degerlı gorusunuzu almak ıtıyorum tkoles 244 tıg 200 hdl 55 vldl 41ldl 147 hbac1 5*1 ferrıtın 47 demır 139 demır baglama 223 tsh 1*38 kolesterol hapı almam dogru olurmu pre dıyabetım var HOCAM SONUCLAR NASIL onerınıze tesekkurler tam hemogram normalaclık seker *** *** ** tokluk 155iasmiyor ayrica spastik koln icin hergun 1veya2debridatfort aliyorum .beslenme onerinize tesekkurler h...
5 Ağustos 2015 11:07
Dyt. Hatice Kübra Bal tarafından cevaplandı.
Nasıl zayıflayabilirim ?
Merhaba Ebru ben. Nasıl zayıflayabilirim. 65 kiloyum. 1.68 boyum. 18 yaşındayım. Bana diyet listesi oluşturur musunuz.
4 Eylül 2014 20:02
Dyt. Hatice Kübra Bal tarafından cevaplandı.
migde ameliyatı olmak istiyorum
Hocam 94 kiloyum 1.61 boy 19 yaşındayım migde ameliyatı önerirmisiniz?
2 Eylül 2014 13:06
Dyt. Hatice Kübra Bal tarafından cevaplandı.
doğumdan sonra
Doğumu sezeryan oldum.Sezeryan olalı 6 ay oldu.Sezeryandan sonra fazla kilo veremedim.Acaba eritmek için ne yapmalıyım nasıl beslenmeliyim?
2 Eylül 2014 11:52
Dyt. Hatice Kübra Bal tarafından cevaplandı.
düzenli diyet
Merhabalar sorum şu diyet yapıyorum 2 aydır sadece 2 kilo verdim boy 1.76 kilo 90 yaş 34 dur.sabahları 4 zeytin az peynir haşlanmış yumurta yıkıyor um açık çay az şekerli genelde öğlen bir kase çorba bir tabak örn kuru fasulye yoğurt gibi aralarda 2.3 tane meyve kepekli ekmek yemiyor az 3 dilim normal ekmek yiyom aksamlari öğlen gibi yiyor yanlış nerde yapıyorum yemekten çok engel koyarsak kendime daha çok yemek yiyorum bir hafta sonra hamur işinden kaçıyorum kan tahlilleri temiz cevaplarınız için teşekkürler.
24 Ağustos 2014 18:23
Dyt. Hatice Kübra Bal tarafından cevaplandı.
bölgesel zayıflama
merabalr doktor hanım benim sorunum basenlerim ve bacaklarımda olan kilodan bel ve göğüs ince ama basen ve bacaklarım kalın 154 boyunda ve 65 kiloyum sizce nasıl bir diyet yapmalıyımki basen bölgem zayıflasın beni aydınlatırsanınz sevinirim
10 Ağustos 2014 12:22
Dyt. Hatice Kübra Bal tarafından cevaplandı.
KİLOLUYUM
17 yaşımda olmama rağmen aşırı kiloluyum, görenler beni 20'li ve hatta bazıları daha büyük zannediyor. Çevremdeki en yakın arkadaşlarım zayıf ve ben onlarla takıldığımda sanki ablaları veya teyzeleri gibi gözüküyorum. Bazen alay konusu bazende utanç konusu olabiliyor. Çok fazla gezmeyi sevmeme rağmen yürürken zorluk çekiyorum, belli zaman sonra nefes nefese ve ter içinde kalıyorum. Hormon bozukluğum olduğunu düşünmüyorum çünkü adet oluyorum bazen düzenli oluyor bazen olmuyor. Kendi yaşımdan büyük kıyafetler giymekten ve kıyafet altında saklanmaktan bıktım. Üstelik ilerde bende sizin gibi kapalı olmak istiyorum. Kilolu olduğum içinde kapalı kıyafetlerin bana yakışmayacağını düşünüyorum. Kilolu olmanın verdiği bir çok dezavantaj ve onlardan b...
31 Temmuz 2014 23:00
Dyt. Hatice Kübra Bal tarafından cevaplandı.
Markette satılan kefir evde hazılananla aynı değere sahip midir?
Markette satılan kefirler işlenmiş halde midir yoksa orjinali gibi kaliteden ve yararlı bakteriden zengin midir?Şimdiden vereceğiniz bilgiler için teşekkür ederim.Saygılar...
18 Temmuz 2014 14:04
Dyt. Hatice Kübra Bal tarafından cevaplandı.
emzirme döneminde zayıflama
mrb 4 ay önce doğum yaptım 69 kilo ile doğumdan çıktım emzirme döneminde 6 kilo aldım şuan 75 kiloyum işe başlıyacam yeşilçay içmek istiyorum fakat emzirdiğim için bebeğime bir zararı olurmu diye sormak istedim
8 Temmuz 2014 23:38
Dyt. Hatice Kübra Bal tarafından cevaplandı.
Keten Tohumu
Kabızlık sorunum ıçın her gün 1 kaşık keten tohumu tüketıyorum. Acaba bır yan etkısı olur mu?
20 Mayıs 2014 21:12
Dyt. Hatice Kübra Bal tarafından cevaplandı.
8 Yaşındaki Kızımda Şeker Hastalığı
Merhaba, 8 yaşındaki kızımda şeker hastalığı çıktı. yaşına göre bu normal midir? ilk tespitte 700 çıkmıştı, bir haftadır hasekide yatmakta ve şu an da en son ölçümü 80 lerde. bu konuda ciddi anlamda bilgisiz olduğumuzdan ciddi korkularım var. kaldı ki tam olarak ne sormam gerektiğini bile kurgulayamamaktayım. bu süreçte dikkat etmemiz gereken unsurlar nelerdir. Tedavisinin olmadığı söylenmekte fakat sizin bu konuda tecrübeleriniz veya bildiğiniz tedavi yöntemleri var mıdır? Beni bu konuda bilgilendirebilirseniz çok sevinirim. İyi Çalışmalar.
21 Nisan 2014 11:08
Dyt. Hatice Kübra Bal tarafından cevaplandı.
