Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Neden kilo alıyorum., veremiyorum
Merhaba Sağlıksız hazır yiyecekleri asitli içecekleri kullanmıyorum şeker tatlı tüketimim nerdeyse sıfır, tuz çok az sadece çorbalarda, yıllardır tam buğday ekmeği kullanıyorum bol su içiyorum üç litre yakın Haftada iki üç gün yürüyüşüm var. Yediklerime dikkat ediyorum sağlıksız yapay gıdalardan uzağım çok aşırı yiyen biri de değilim kendime karşıdan baktığımda bir diyetisyenin önereceği gibi yaşıyorum zaten ama neden kilo alıyorum ve veremiyorum özellikle göbek bel bölgesinden alıyorum daha önce diyetisyene gittim tüm tahliller yapıldı herhangi bi sorun yok biraz albüöin yüksek. Ama gerçekten merqk ediyorum bu şekilde beslenirken neden kilo alıyorum. Çok uzun oldu biliyorum ama cevaplayıp aydınlatırsanız çok sevinirim.
7 Ağustos 2015 18:02
Dyt. Hatice Kübra Bal tarafından cevaplandı.
doğumdan sonra
Doğumu sezeryan oldum.Sezeryan olalı 6 ay oldu.Sezeryandan sonra fazla kilo veremedim.Acaba eritmek için ne yapmalıyım nasıl beslenmeliyim?
2 Eylül 2014 11:52
Dyt. Hatice Kübra Bal tarafından cevaplandı.
KİLOLUYUM
17 yaşımda olmama rağmen aşırı kiloluyum, görenler beni 20'li ve hatta bazıları daha büyük zannediyor. Çevremdeki en yakın arkadaşlarım zayıf ve ben onlarla takıldığımda sanki ablaları veya teyzeleri gibi gözüküyorum. Bazen alay konusu bazende utanç konusu olabiliyor. Çok fazla gezmeyi sevmeme rağmen yürürken zorluk çekiyorum, belli zaman sonra nefes nefese ve ter içinde kalıyorum. Hormon bozukluğum olduğunu düşünmüyorum çünkü adet oluyorum bazen düzenli oluyor bazen olmuyor. Kendi yaşımdan büyük kıyafetler giymekten ve kıyafet altında saklanmaktan bıktım. Üstelik ilerde bende sizin gibi kapalı olmak istiyorum. Kilolu olduğum içinde kapalı kıyafetlerin bana yakışmayacağını düşünüyorum. Kilolu olmanın verdiği bir çok dezavantaj ve onlardan b...
31 Temmuz 2014 23:00
Dyt. Hatice Kübra Bal tarafından cevaplandı.
Dyt. Hatice Kübra Bal tarafından cevaplandı.
aşırı kıloluvam etme olma ve kılo almaya de
hocam kolay gelsın ben ve eşim 105 er kilo yuz esımın tüm vücüdunda benım se gobek te fazlalıklarımız var diyetisyen kontrolunde zayıflamak ıstıyoruz ama maddi durumumuz da fazla olmadıgından devlet hastanelerının de ilgisizliğinde ne yapacagımızı bılmıyoruz bıze ne olur yol gosterın cevaplarınızı beklıyorum ınsallah
11 Şubat 2014 19:09
Dyt. Hatice Kübra Bal tarafından cevaplandı.
kazada sonrası oluşan kilo
meraba hocam. ben 6 ay önce bi trafik kazası geçirdim ve çok amaliyat oldum. ve şimdi çok kilo aldım çok fazlada yemiyorum ama en az 20 kilo fazlam oldu ne yapmalıyım hocam.lütfen bişeyler söyleyin şimdiden teşekkür ederim
29 Ocak 2014 11:56
Dyt. Hatice Kübra Bal tarafından cevaplandı.
aşırı kilo alımı
iyi günler benim yaşım 26 boyum 178 kilom 75 3 ay öncesine kadar 63 dü ama 3 ayda çok kilo aldım normalmi
20 Ocak 2014 12:31
Dyt. Hatice Kübra Bal tarafından cevaplandı.
çok zayıfım
merhabalar benim tek sağlık sorunum zayıf olmak 19 yaşındayım boyum 194 kilom 58 bugüne kadar neredeyse hiç ilaç kullanmadım yararından çok zararı olduğunu düşünüyorum hastaneylede pek işim olmadı oyüzden sorunuma ilaçsız tedavi arıyorum sizce ne yapabilirim bide spor yapıyorum çok enerji harcıyorum şimdiden teşekkürler
5 Kasım 2013 19:34
Dyt. Hatice Kübra Bal tarafından cevaplandı.
kilo aldırıcı tozlar
merhaba hatice hanım ben 1.70 boyunda 45 kilo bir bayanım 22 yaşındayım. kilo alamıyorum iştahım yok.doktora gidiyorum kan değerlerim normal.ben bugün eczaneden eczacının tavsiyesi üzerine BULK isimli karbonhidrat tozunu aldım. kilo aldırdığını söyledi eczacım. sizce ne kadar doğrudur yan etkisi olur mu ? yardımcı olursanız sevinirim.
25 Ekim 2013 13:55
Dyt. Hatice Kübra Bal tarafından cevaplandı.
DİYETTE İRADESİZİM NE YAPMALIYIM?
defalarca diyete başlamama rağmen çok iradesizim hemen bırakabiliyorum. kilom oldukça fazla başaramayacağımdan çok korkuyorum.bi hevesle başlıyorum kısa sürede sıkılıyorum ne yapmalıyım?
24 Ekim 2013 09:06
Dyt. Hatice Kübra Bal tarafından cevaplandı.
doğum+kortizon
Mrb. ben 42 yaşındayım üveit hastalığımdan dolayı ara ara kortizon tedavisi görmekteyim, bu dönemlerde aşırı bir iştah açılması oluyor, kendimi engelleyemiyorum ve hep canım hamurlu, tatlı şeyler istiyor, yani kalorisi yüksek besinler, 1. sorum iştahımı nasıl baskılayabilirim?, 2. Sorum yine kortizona bağlı vücuta su tutulumu mevcut özellikle ayaklarım çok şişiyor, ayakkabı numaram 2 beden büyüdü, bunun için ne önerirsiniz, şeker, tansiyon, kolestrol gibi rahatsızlıklarım yok, sadece midede gastrit mevut, işte birde göz rahatsızlığım, tahlilerimi sık sık yaptırıyorum, birara haşimoto trioidi de hafif bir yükselme olmuştu, ama hormonlarım normaldi, ilaç kullandım, şu anda hepsi normal 1 senedir ilaç da almıyorum, lütfen bana bu sorunlarımlya...
8 Ekim 2013 12:24
Dyt. Hatice Kübra Bal tarafından cevaplandı.
