Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
merhaba doktor hn 35 yaşında 160 boyunda 60 kiloyum ben çalışmaya başlayın
merhaba doktor hn 35 yaşında 160 boyunda 60 kiloyum ben çalışmaya başlayınca kilo alıyorum evde iken kilo veriyorum bu durumda harekt azlığından düzenli yemekten olduğuna kanaat getirdimbu arada ciprolex 10 mg bir adet kullanıyorum 5 -7 kilo arası vermek istiyorum sabah iş öncesi 1 saat yürüyüş ve nasıl bir diyetle bu kiloyu verebilirim kısa bir tavsineiz olursa sevinirim...Ağırlıkla kilom göbekte birikmiş durumda yürüşür göbek erimesine yardım edermi.. saygılarımla..
5 Mayıs 2008 12:54
Dyt. Asude Elçi Karnap tarafından cevaplandı.
merhaba doktorhanım ben 33 yaşında 169 boy 60 kilo bir bayanım bir aydır se
merhaba doktorhanım ben 33 yaşında 169 boy 60 kilo bir bayanım bir aydır sebze ve meyve yiyerek kilo vermeye çalışıyorum ama bir türlü kilomda değişiklik yok hamurişi ve tatlı kullanmıyorum spor hayatımda hiç yapmadım ev hanımıyım 20 gün içinde tatile gideceğim bana en kısa zamanda yardımcı olursanız çok sevinirim bitki çayı kullanıyorum ama bişeyleri yanlış yapıyorum galiba lütfen bana yardım edin iyi günler diliyorum
1 Mayıs 2008 16:26
Dyt. Asude Elçi Karnap tarafından cevaplandı.
doktor bey ben 17 yaşında bir gencim boyum 1.71 kilom zayıfladığım kadarıyl
doktor bey ben 17 yaşında bir gencim boyum 1.71 kilom zayıfladığım kadarıyla 88.5 ben diyetisyenede başvurdum bana birkaç kan tahlili yaptırdı ve hormonlarımda bozukluk çıkmadı bana ergenlik dönemindeyim diye diyet yerine beslenme programı uyguladı 2 ayda 94 ten 88.5 indim ama takıldım diyetime devam ediyorum ama yinede olmuyor doktorun verdiği beslenme programınındakinden daha az yiyorum çünkü çok yemek yemek istemiyorum ama yinede takıldım bu kiloda bana yardımcı olursanız çok sevinirim...
1 Mayıs 2008 16:08
Dyt. Asude Elçi Karnap tarafından cevaplandı.
dr. bey ben 17 yaşında 1.63 boyunda bi kızım 1 hafta önce 59 kilo iken gün
dr. bey ben 17 yaşında 1.63 boyunda bi kızım 1 hafta önce 59 kilo iken günde sadece 1 elma ve bir bardak süt içerek 54 kiloya düştüm ancak tekrar normal yemeye başlamak istiorum ama bu kiloları birden alıcam diyede çok korkuyorum ne yapmam gerekiyor
30 Nisan 2008 13:44
Dyt. Asude Elçi Karnap tarafından cevaplandı.
merhaba Aylin hanım nasılsınız?? ben 183 byunda 77kiloyum ama kilomu artık
merhaba Aylin hanım nasılsınız?? ben 183 byunda 77kiloyum ama kilomu artık fazlasıyla kafama takar oldum 5 6 ayda 5 kilo aldım fitness a basladım etrafımdaki herkesle aynı aletleri calışmama rağmen bn hiç terlemiyorum bol suda içiyorum bu neden kaynaklanıyor? tiroid değerlerim yuksek bu konuda doktora gittim ama şimdilik yiyeceklerimle ayarlayabileceğimi soyledi ne yemeliyim bana diyet konusunda yardımcı olursanz çok memnun olurum tesekkur ederim iyi çalışmalarrrr
29 Nisan 2008 11:16
Dyt. Asude Elçi Karnap tarafından cevaplandı.
IYI GÜNLER EZGİ HANIM.BEN 32 YASINDA 165 BOYUNDA 84 KG DA BIR BAYANIM .DOGU
IYI GÜNLER EZGİ HANIM.BEN 32 YASINDA 165 BOYUNDA 84 KG DA BIR BAYANIM .DOGUM YAPALI 1 YIL OLDU AMA KILOMU VEREMIYORUM.KAN TAHLILLERINDE KAN SEKERİM *** *** ** GIBI CIKTI DOKTOR KAN SEKERİMİ KONTROL AMAÇLI BIR ILAC VERDI VE 3 AY ICINDE EN AZ 10 KG VERMEN LAZIM DEDI AMA FAZLA YARDIMCI VE ACIKLAYICI OLMADI.NASIL BIR YOL IZLEMELIYIM .ŞİMDİDEN TESEKKULER ÇALISAN BIR BAYANIM.MASA BASINDA
28 Nisan 2008 15:45
Dyt. Asude Elçi Karnap tarafından cevaplandı.
Doktor Hanım Merhaba, 26 yaşındayım, boyum 1.68 kilom ise 50 zayıf görünüy
Doktor Hanım Merhaba, 26 yaşındayım, boyum 1.68 kilom ise 50 zayıf görünüyorum, Jilbert hastasıyım ve bu hastalığında tedavisi yok, kilo almak istiyorum, ne yapabilirim, ne önerirsiniz?
26 Nisan 2008 13:32
Dyt. Asude Elçi Karnap tarafından cevaplandı.
slm Özlem Hanım; gingseng ve gingko biloba (japon erigi) nin pek çok fayda
slm Özlem Hanım; gingseng ve gingko biloba (japon erigi) nin pek çok faydasının oldugu internette yazıyo.Bu soruyu hangi dr.a sorcagımı da bilmiyorum da. Gerçekten dendigi gibi mucizevi özellikleri var mıdır?Bu ikisini aynı gunde tuketmek zararlı mıdır?Uzun sureli tuketmek zararlı mıdır?Alanınızın dışındaysa hangi dr.a sormam gerekir.Tşkkur edrim.İşinizde başarılar dilerim....
26 Nisan 2008 10:15
Dyt. Asude Elçi Karnap tarafından cevaplandı.
meraba dr.hanım cvp.ınız için şimdiden teşekkür ederim. Ben 6,5 aylık hamil
meraba dr.hanım cvp.ınız için şimdiden teşekkür ederim. Ben 6,5 aylık hamileyim ve dr ii beslenemediğimi söylüyor vitaminleri almak için nasıl bir beslenme şekli izlemeliyim bana bir liste yapabilir misiniz 50 kilo ie hamile kalmıştım şimdi 58 kiloyum bebeğimin dengeli beslenebilmesi için önerinize uymaya çalışacağım en azında kalan 2,5 ayda beslenmemin kontrollü olmasını istiyorum iyi günler umarım kısa zaman da cevaplandırısınız
24 Nisan 2008 11:40
Dyt. Asude Elçi Karnap tarafından cevaplandı.
Merhaba doktor hanım ben kac senedir diyet yapıyorum fakat pazartesi baslay
Merhaba doktor hanım ben kac senedir diyet yapıyorum fakat pazartesi baslayıp çarsamba günleri bırakıyorum bir türlü basaramadım kılo vermeyı 1.60 boyundayım ve 95 kıloyum ozellıkle gobek bolgem cok fazla ve bel bolgem .Ayrıca vucudumda tüylenme var bana yardımcı olursanız sevinirim. Sizden yardım istesem yanı ücret olarak ne kadar tutar tedavım ve ne kadar sürer öğrenmek istiyorum teşekkür ederim. İyi çalışmalar. Seda...
31 Mart 2008 18:54
Dyt. Asude Elçi Karnap tarafından cevaplandı.
Merhaba, Hamilelikte spor ve diyet nasıl olmalıdır ? Teşekkür ederim,
Merhaba, Hamilelikte spor ve diyet nasıl olmalıdır ? Teşekkür ederim,
24 Mart 2008 09:56
Dyt. Asude Elçi Karnap tarafından cevaplandı.
merhaba 27 yaşında 1.76 boyunda 57 kilodayım kendimi çok zayıf hissetmek
merhaba 27 yaşında 1.76 boyunda 57 kilodayım kendimi çok zayıf hissetmekle beraber herkeste aynı fikirde kilo almak için ne yapmalıyım birkaç gün öncesine kadar günde bir paket sigara içiyordum fakat şuan bırakmış durumdayım. İştah açtırıcı ve kilo aldırıcı ne tür ilaçlar önerirsiniz Şimdiden teşekkürler meslek hayatınızda başarılar
12 Mart 2008 18:13
Dyt. Asude Elçi Karnap tarafından cevaplandı.
merhaba.ben 6 ay öncesezeryanla doğum yaptım.ek gıdaya başladığımızdan bend
merhaba.ben 6 ay öncesezeryanla doğum yaptım.ek gıdaya başladığımızdan bende rejıme başlayacağım.şuan 59 kılodayım amacım 50 kılo olmak.aslında tek şıkayetım göbeğim.yürüyüşe ve kepek ekmeğıne başladım.tatlı tüketmeyi bıraktım.tuz zaten kullanmıyorum.nasıl beslenmem neler yapmam gereklı ve göbeğimi sıkılaştırmak için neler yapmalıyım bir de bana önerebıleceğınız catlak kremı varmı teşekkür ederım şimdiden
9 Mart 2008 23:12
Dyt. Asude Elçi Karnap tarafından cevaplandı.
1sene öncesine kadar kiloluydum 2ay spora gittim ekmeği tamamen kestim çok
1sene öncesine kadar kiloluydum 2ay spora gittim ekmeği tamamen kestim çok ekmek yiyodum 1senedir formumu koruyorum sporu bıraktıkdan sonra korktuğumun aksine kilo verdim şimdi çok iyiyim bu zayıflama sırasında sabahları yeşil çay akşamları papatya çayı içiyorum bunlara zayıflamak için başlamadım sağlıklı olduğu için ve papatya çayı midemi rahatlatığı için kullanıyorum formumun aynı kalmasını bu çaylara bağlıyorum bitki çayları hakkında bilgi verirmisiniz kullanmam iyimi yoksa zararları varmı
9 Mart 2008 18:13
Dyt. Asude Elçi Karnap tarafından cevaplandı.
MERHABA DOKTOR HANIM. SİZE BİRŞEY DANIŞMAK İSTİYORUM. TERMAL SAUNA ŞORT VE
MERHABA DOKTOR HANIM. SİZE BİRŞEY DANIŞMAK İSTİYORUM. TERMAL SAUNA ŞORT VE YELEK ALMAK İSTİYORUM LUT GÖLÜ TUZU İLE BİRLİKTE. SELÜLİT VE BİRAZDA KİLO PROBLEMİM VAR. FAKAT YARARLI OLUR MU SİZE SORMAK İSTEDİM YADA SAĞLIK AÇISINDAN BİR ZARARI VAR MIDIR? BOŞU BOŞUNA ALMAYAYIM YARARI OLMAZSA. ŞİMDİDEN TEŞEKKÜRLER...
7 Mart 2008 15:08
Dyt. Asude Elçi Karnap tarafından cevaplandı.
