Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Asiri Kilo almatayim
Ben avcılar da ikamet ediyorum 27 yaşındayım çok sık sık acıkıyorum ve çok kilo alıyorum ne önerirsiniz. İyi günler dilerim.
8 Ocak 2017 01:02
Uzm. Dyt. Aslıhan Altuntaş tarafından cevaplandı.
PABA kullanımı üzerine
Aslıhan hanım, Bir konuda bilginize ihtiyacım var. Önceki gün almış olduğum PABA vitamini dün elime ulaştı fakat sonradan farkettiğim nokta jelatin kısmının domuz eti ile üretildiği. Amerika merkezli bir firma tarafından üretilmekte. (NOW FOOD). Şimdi PABA'yı iki gündür jelatininden çıkarıp, su ile karıştırıp içmekteyim. Bunun bir zararı ya da PABA'nın etkisinde azalma gibi bir sonucu olabilir mi? Teşekkürler Taner Karaman
23 Haziran 2016 13:59
Uzm. Dyt. Aslıhan Altuntaş tarafından cevaplandı.
kilo verme
muayene ücretini öğrenmek istiyordum. birde diyet programını neye göre uyguluyorsunuz...
8 Şubat 2016 11:43
Uzm. Dyt. Aslıhan Altuntaş tarafından cevaplandı.
İştahsızlık ve kilo kaybı
Merhaba Aslıhan Hanım: Bir sorum olucaktı izninizle. Ben 17 yaşındayım aşırı stres gibi sebeplerden dolayı iştahım kapandı. Aşırı derece iştahsızlık vardı haftalarca neredeyse hiçbirşey yemiyordum. Ve doğal haliyle zayıfladım şimdi biraz toparladım streside azalttım ve tekrardan ayağa kalkmak için elimden geleni yapıyorum geçen sene 77 kiloydum yaklaşık 8 9 ay önce şuan tartıldım ki 68 kiloyum boyumda 1.75 bu kiloyu sağlıklı olarak vermediğim için birsürü rahatsızlıklar çıktı vitamin eksiklikleri kansızlık gibi birçok şey. Beni en çok üzen şeyde yüzümde çok inceldi ve zayıfladı bu beni çok etkiliyor gerçekten hemde çok. Çok pişman oldum verdiğime bu kiloyu merak ettiğim ise tekrardan eskisi gibi olabilirmiyim. Kilo almam için öneriliriniz n...
13 Ocak 2016 03:01
Uzm. Dyt. Aslıhan Altuntaş tarafından cevaplandı.
Merhaba, bir sorunum var..
Merhaba 1965 doğumluyum aşağı yukarı 30 senedir kilom 74-72 arası hiç değişmiyor..ancak yüzümde fark ettiğim bir zayıflama var yanaklar .. iştahım iyi , bunun yanında iyi spor da yapıyorum, böyle dengeliyorum kilomu... ama yüzüm biraz toparlasa daha iyi olacak yaştan mı bilemiyorum yanaklarda içeri doğru çökmeler oluştu.
3 Aralık 2015 11:24
Uzm. Dyt. Aslıhan Altuntaş tarafından cevaplandı.
kilo kaybı
Merhaba Aslıhan hanım ben cem 17 yaşındayım ben kısa süre içerisinde çok aşırı bir kilo kaybı yaşadım 12 13 kilo civarı ve hala toparlayamadım dahiliye ve kardiyoloji doktorlarına gittim bir sorun bulamadılar yemek yememe bağlı olduğunu söylediler tekrardan kısa süre içerisinde kilo alabilmem için önerileriniz neler olabilir teşekkürler
2 Aralık 2015 01:06
Uzm. Dyt. Aslıhan Altuntaş tarafından cevaplandı.
KOLESTROL YUKSEKLİĞİ
HOCAM MERHABA BENİM TAHLİLLERİM BUNLAR LDL KOLESTRLÜM YUKSEK KARDİYOLOJİ DOKTORU DİYET SPOR DEDİ NASIL HOCAM DİYET YAPIP NASIL SPOR YAPICAZ HERGÜN 45 DK YÜRÜYORUM NELER YEMEM NELERDEN SAKINMAM LAZIM BOY 1.70 KİLO 68 YAS 39 TEŞEKKÜRLER GLUKOZ 88* Üre Azotu (BUN) - 14.4 mg/dL * Kreatinin - 0.76 mg/dL MDRD eGFR - 114 ml/dk * Ürik Asit - 4.10 mg/dL * Aspartat aminotransferaz (AST) - 28 U/L * Alanin aminotransferaz (ALT) - 28 U/L * Kreatin kinaz (CK) - 129 U/L ) Trigliserid - 123 mg/dL Total Kolesterol ▴ 286 mg/dL HDL Kolesterol ▴ 69 mg/d LDL Kolesterol ▴ 192 mg/dL ▴ * Sodyum - 138 mmol/L * Potasyum - 4.18 mmol/L * Klorür - 102 mmol/L * TSH - 1.11 µIU/mL B12 Vitamini - 192 pg/mL * CRP - 2.0 mg/L
30 Kasım 2015 23:15
Uzm. Dyt. Aslıhan Altuntaş tarafından cevaplandı.
Kilo alamama
Merhaba ben 18 yasindayim ve cuma gunu doktora gittim . Kilo alamiyordum ve bana prakten surubu nerox b12 hapi ve ferrozinc hapini verdi. Tahlil yapmadi acaba kilo alabilirmiyim bunlari kullanarak ?
30 Kasım 2015 21:34
Uzm. Dyt. Aslıhan Altuntaş tarafından cevaplandı.
