İştahsızlık ve kilo kaybı

Merhaba Aslıhan Hanım: Bir sorum olucaktı izninizle. Ben 17 yaşındayım aşırı stres gibi sebeplerden dolayı iştahım kapandı. Aşırı derece iştahsızlık vardı haftalarca neredeyse hiçbirşey yemiyordum. Ve doğal haliyle zayıfladım şimdi biraz toparladım streside azalttım ve tekrardan ayağa kalkmak için elimden geleni yapıyorum geçen sene 77 kiloydum yaklaşık 8 9 ay önce şuan tartıldım ki 68 kiloyum boyumda 1.75 bu kiloyu sağlıklı olarak vermediğim için birsürü rahatsızlıklar çıktı vitamin eksiklikleri kansızlık gibi birçok şey. Beni en çok üzen şeyde yüzümde çok inceldi ve zayıfladı bu beni çok etkiliyor gerçekten hemde çok. Çok pişman oldum verdiğime bu kiloyu merak ettiğim ise tekrardan eskisi gibi olabilirmiyim. Kilo almam için öneriliriniz n...