Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
Kilo kaybı
Merhaba gamze hanım BN 17 yaşındayım 1.80 boyundayım kilomda 76 yalnız BN bir kilo kaybı yaşadım 65 kiloya kadar düştüm stresten hiçbişi yemeyerek şimdi tekrardan eski kiloma 76 kilo geldim fakat çok zayıf görünüyorum yüzüm çökmüş ve çok küçülmüş bir şekilde bacakların baya incelmiş sizce neden böyle oluyor düzelirmi Teşekkürler
15 Şubat 2016 05:57
Dyt. Gamze Kaçar Bozkurt tarafından cevaplandı.
Sütüm yetmiyor
Bebeğim 3 aylık ve sütüm yetmediği için 3 haftalıkken manaya başladım günde 3 öğün mama veriyorum ve bol bol emzirmeye çalışıyorum mama anne sütünün yararlarını engeller mi yada mamanın bebeğine bir zararı olur mu ? Şimdiden teşekkürler ...
22 Ocak 2016 00:45
Dyt. Gamze Kaçar Bozkurt tarafından cevaplandı.
Kilo vermek icin ne yapmaliyim
Hocam boyum 1.80 kilom 74 falan kilo vermek istiyorum biraz bunun icin neleri kesmem gerekiyo ?
10 Kasım 2015 10:49
Dyt. Gamze Kaçar Bozkurt tarafından cevaplandı.
Zayıflık icin ne yapabilirim
Merhaba yardimci olur musunuz ben 21 yaşında 48 kiloyum boyum 170 . Biraz çabuk yoruluyorum sabah kahvaltisini atliyorum genelde 2 kere yemek yerim günde kilo alamıyorum sağlığım için psikiyatri doktorum 2 3 kilo kadar almami söyledi fakat ben yapamıyorum yani anksiyete bozukluğu için tedavi görüyorum stresli bi yapıya sahibim ferritin degerim ise 5 6 ayda bir vitamin kullaniyorum moralim bozukken hic yemek yemiyorum ne yapmalıyım
12 Ağustos 2015 11:58
Dyt. Gamze Kaçar Bozkurt tarafından cevaplandı.
kilo alimi
Oğlum 16 yaşında 1.81 m boyunda 50 kg kilo alması için ne yapmalıyım teşekkürler
9 Ağustos 2015 19:00
Dyt. Gamze Kaçar Bozkurt tarafından cevaplandı.
Kilo vermek
İyi çalışmalar 18 yaşında 1.77cm boyunda 103kg biriyim sağlıklı bir şekilde kilo vermem için yardımcı olur musunuz?
8 Ağustos 2015 23:52
Dyt. Gamze Kaçar Bozkurt tarafından cevaplandı.
kilo alamamak
merhaba, iyi akşamlar ben yemek yiyorum ama kilo alamıyorum boyum 180 kilom 60, biraz kilo alsam sanırım iyi olacak. bana yardımcı olursanız sevinirim.
8 Ağustos 2015 22:44
Dyt. Gamze Kaçar Bozkurt tarafından cevaplandı.
Zayiflamak icin diyet
Merhaba. 19 yasindayim 73 kilo 167 boyundayim kilo vermeye calisiyorum yardimci olabilirmisiniz neler yapmam gerekir ?
26 Temmuz 2015 23:13
Dyt. Gamze Kaçar Bozkurt tarafından cevaplandı.
Konsitipasyon
Hocam mrb iyi günler yıllardır süregelen kabızlık problemimi sabahları düzgün kahvaltı yapıp öğlenleri yemek yerine sadece bi tane muz ve çiğ badem yiyerek çözdüm bunun bilimsel bi mantıgı var mı bu şekilde beslenmem bana ilede zarar verir mi şeker vs rahatsızlıklar gibi?
12 Mayıs 2015 09:57
Dyt. Gamze Kaçar Bozkurt tarafından cevaplandı.
Yemek yerken kendime hakim olamıyorum
Hocam Merhabalar ben 15 yaşındayım ve 73 kiloyum boyum 1.65 doyma hissim yokmuş gibi hissediyorum .Yarım saat önce yesem yarım saat sonra tekrar yemek yemek istiyorum kendimi çok ağır hissediyorum oysa ki sürekli hareket eden birisiyim. Bir öneride bulunursaniz çok sevinirim fakat içimdeki o kararlılık duygusu yok kilo verme gibi bir çabam yok fakat böyle giderse daha da çok kilo almaktan korkuyorum . Cevaplarsanız çok memnun olurum
8 Mayıs 2015 00:30
Dyt. Gamze Kaçar Bozkurt tarafından cevaplandı.
yüz hatlarım çöktü
merhaba doktor hanım ben bir süre sivilce tedavisi gördüm ve tedavim bittikten sonra yüzümde çökme meydana geldi,yüzüm çok zayıf gözüküyor bu durumlar ilgili önerebileceğiniz birşeyler var mı acaba ne yapmam gerekir şimdiden teşekkür ederim iyi çalışmalar
7 Mayıs 2015 22:54
Dyt. Gamze Kaçar Bozkurt tarafından cevaplandı.
gıda intolerans testleri hakkında
Merhaba Dr Hanım..İbs rahatsızlığım var bu teşhisi koyan dr larım dan bazıları intolerans testi yaptırma mı bazıları da sadece para tuzağı asla inanmayın böyle şeylere dedi konu sizin uzmanlık dalınız olduğu için size danışmak istedim.Güvenilirliği kesinleşmiş ticari amaç için yapılmayan ülkemizde bir test var mı yada başka bir değişle varsa hangisi pinner,york,metabolik balans,cambrige vb ilği ve alakanıza şimdiden teşekkür ederim Sağlıcakla kalın
7 Mayıs 2015 16:17
Dyt. Gamze Kaçar Bozkurt tarafından cevaplandı.
kilo alamama
benim kilomla boyum arasında çok fark var kilom 51 boy 1.72 sağlıklı bir şekilde nasıl kilo alabilirim acaba ?
9 Nisan 2015 17:33
Dyt. Gamze Kaçar Bozkurt tarafından cevaplandı.
Diyet öncesi kan testi hakkında
Merhabalar hocam, Bir konuda doğru ve yanlışı ortadan kaldırmak için size soru sormak istedim. Diyet öncesi yaptıracağımız kan testi ile hangi yiyeceklerin bende kilo ve yağlanma yaptığını hangilerinin yağlanmaya sebep olmadığını belirlemek mümkün müdür. Kan testi yada başka bir test ile hangi yiyeceğin vücudumuzda hangi tepkiyi vereceğini anlamak mümkün müdür ?
24 Mart 2015 09:30
Dyt. Gamze Kaçar Bozkurt tarafından cevaplandı.
meyve
Bebeğim 6 ayını doldurdu ek gıdaya başladım meyvelerini sabah robottan sıkıp hazırlıyorum. Gün icinde veriyorum beklemesinin bi4 zararı olur mu bir gün dolapta bekleyebilir mi tşk ederim.
13 Mart 2015 15:50
Dyt. Gamze Kaçar Bozkurt tarafından cevaplandı.
