Diyetisyen - Sorular ve Uzman cevapları
insülin direnci
Merhaba hocam, 163 boyunda 84 kiloyum. Diyetisyene gittim değerlerimi ölçtüler vitamin B12 değerim 196 pg/mL insülin direncim 26,63 mU/L çıktı ve bu ay birde kolestrol çıktı. Diyetisyenim benimle yeterince ilgilenemedi yıkıldım resmen bir daha hiç kilo veremeyeceğimi bile düşündüm. Yine de bir umut arar ya insan size sormak istedim. Zayıflamama yardımcı olacak bir diyet listesi önerebilir misiniz? Gerçekten ne yapacağımı bilemiyorum artık. Yardımcı olursanız çok mutlu olurum.
18 Ağustos 2014 23:11
Dyt. Özlem Sevindik tarafından cevaplandı.
kavitasyon
Merhaba hocam kavitasyon merkezi hakkında zararlı olup olmadığını size danışmak istiyorum. Cihazlar radyo frekansı ve ses dagası ile çalışıyormuş. Basen bölgesi için gitmek istiyorum fakat diyorlar ki yağ hücresi bu ses dalgaları ile gitse bile yerine muhakkak yenileri çıkar. Kavitasyon merkezindekiler kavitasyon zararlı değil diyorlar nette okuduğum yorumlar da zararlıdır deniliyor ne yapacağımı bilemedim. Sizce zararlı mıdır? Kavitasyon yanında düzenli spor yapılsa yine de eskisi gibi mi olur?
18 Ağustos 2014 22:57
Dyt. Özlem Sevindik tarafından cevaplandı.
artık kilo veremiyorum
Merhabalar hocam. ben 24 yaşındayım 172 boy ve 78 kilyum. bir zamanlar 120 kiloydum ve 74 e düştüm yaklaşık 4 senede. fakat üniversite bitince 4 kilo geri geldi. bir aydır spor salonuna gidiyoum ama kilo vereceğim yere 1 kilo almışım.(ölçü olarak yaklaşık 3 cm incelmişim) hocam benim sorum şu, ben gerçekten az yiyiyorum ama kilo veremiyorum. kabızlık sorunum da var. ne yapmam lazım acaba kilo vermek için? Biraz uzun oldu kusura bakmayın şimdiden teşekkür ederim
3 Mart 2014 16:22
Dyt. Özlem Sevindik tarafından cevaplandı.
Kilo
17 yaşında ve 185 boyunda basketbolu pro. ve pivot olarak yapıyorum bunun içinde biraz kalıba ihtiyacım var şuan ki kilom 60 vnasıl sağlıklı kilo alabilirim yardımcı olursanız çok sevinirim şimdiden teşkkürler ...
19 Ocak 2013 23:31
Dyt. Özlem Sevindik tarafından cevaplandı.
beslenme düzensizliği
5 aylık bebeğimizin beslenmesinde 2-3 aydır sorun yaşıyoruz.3 saatte bir kendi emmesiyle en fazla 50 cc alıyor.6 satte aç kalsa aynı.1günde toplam 300cc en fazla.gecede kalkmıyor.aldığı miktar hiç değişmiyor.dışardan verdiğimiz her ek gıda girişimide yine hüsran.sadece 3-4 kaşık alıyor ve sonra ağzını kapatıyor.biberon daha önce hiç vermedik acaba onunla dahamı çok alr diye uykuda denedik ama gene aynı.çocuk dr ları önemsemiyor.kilosuna bakıp.kilo onları yanıltıyor.inanmıyorlar yemediğine.rutin tahlilleri normal.kilosu bu ana kadar iyi idi. ama artık geriye gitmeye başladı.7.5iken.7.1 olmuş.1 ayda kilo alması gerekirken.kilo kaybediyor bu nasıl normal olur.bu kilo kaybının geçici olmadığını düşünüyoruz.çünkü eskidende az emiyordu fakat biz ...
19 Ocak 2013 21:22
Dyt. Özlem Sevindik tarafından cevaplandı.
