Merhaba hocam,ben 19 yaşındayım ve boyum 1.60 olduğu halde kilom 73.Ama ben oldukça kemikli bi yapıya sajip olduğum için tam 73 kilo görünmüyorum.Ellerim ayaklarım 1,60 boyunda birine göre büyüktür.Ama hocam kilo aldığım zaman bu kilo ilk olarak yüzümde beliriyor ve yanaklarım şişiyo gerçekten yüzümün büyüdüğünü görüyorum,peki ben zayıfladığım zamanda yüzümden verebilirmiyim.yani yüzümün normal olması gereken şeklini tekrar elde edebilir miyim.?
Merhaba İrem Hanım; Yaşınıza göre ortalama 10 kilo verirseniz daha ideal olacaktır. 10 kilo verdiğinizde yüzünüzde ve vücudunuzda bunu hissedeceksinizdir.
Anladım,teşekkürler ilgilendiğiniz için.
Rica ederim :))