Zayıflamak istiyorum

Merhaba erol hocam ben 30 yaşındayım 1.72 boyundayim kilom 87 Nörofibromatozis hastası olduğum için kan degerlerim düşük suan kan sekerim düşük olmasına rağmen diyet yapıyorum kesinlikle seker kullanmıyorum saat 7 den sonra da hiç birşey yemiyorum ama hala bir değişiklik yok anlamıyorum niye veremiyorum evde sporda yapıyorum

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Erol Aktay

Diyetisyen

Merhabalar, kan şekerinizin düşük seyretmesi diyet yapmanıza engel değildir, zaten diyet sağlıklı ve dengeli beslenmektir. Hipoglisemi yaşamamak için yapmanız gerekenler zaten dengeli ve düzenli bir beslenme şeklidir. Sağlıklı kilo vermek uzun bir süreçtir, dikkat etmeye devam ederseniz kilo verirsiniz.

24 Kasım 2021 09:23