Zayıflama sonrası iştah artması
Hocam merhabalar 10 yaşıma kadar normalin altında bir kilom vardı fakat 2012 mayıs ayına kadar aşırı obezite ile yaşadım.boyum 1.80 kilom 145 idi.daha sonra diyete başladım ve ilk sekiz ay ameliyatsız spor ve perhiz yaparak 42 kilo verdim sonrasında bi 5 kilo daha verdim. şuan kilom 99 . önceleri açlık hiç olmazdı çünkü diyetisyenim sık ve yoğun menüler verirdi (6 öğün) ... şimdilerde ise çok ciddi açlık hissediyorum özellikle hamur işlerini ölünceye kadar yemek istiyorum fakat miğdem küçüldüğünü için bi süre sonra canım yanmaya başlıyor. sonrasında yine bu açlık duygum kabarıyor. diyetim boyunca bu kadar açlık hissetmezdim. nedendir bilmem 3 aydır metal bulsam yemek istiyorum.açlık duygumu nasıl köreltebilirim. sık sık yememe rağmen yinede açım.yardımlarınızı bekliyorum, umarım yeterince ifade edebilmişimdir.iyi çalışmalar
Merhaba Hasan Bey.. Metal yeme ihtiyacı duyuyorsanız lütfen demir depolarınıza bir baktırın.Son zamanlarda psikolojik olarak sizi etkileyen bir olay yaşadınız mı? Alışkanlıklarınızı diyet yapmış olduğunuz süreçte değiştirmiş olmanız gerekiyordu. Hasan Bey; mide küçülmesi denen bir olay yoktur. Kişilerin mideleri erişkinlikte 1 litreye yakındır. Sadece biz kilo verdikçe midemizin küçüldüğünü hissederiz.Aslında yapmış olduğunuz şey enerjinize uygun yapmış oldupunuz diyettir. Elinizde varsa diyetinizi uygulamaya çalışın. Ama dediğim gibi sizin yemenize neden olan şeyi bulmanız lazım.
