Yururken nabiz yüksekliği

Question

Merhaba hocam. Gecen sene yaklasik 5 6 ay çarpıntı sorunu yaşadım. Şuan 1 senedir oyle oturdugum yerde baslayan çarpıntı sorunum yok herhangi bir tekleme vs hiçbişey yok. Çok kez kardiyolojiye gittim eko holter ekg de sadece nabiz yuksek çıkıyordu sinus tasikardi yani. Anksiyete panik atak dendi çarpıntı olursa yarim dideral ic dedi hepsi. Zaten ekg ne zaman cekilsem panik heyecan yaptigim icin 130 larda cikiyor kisaca küçüklükten beri heyecanli yapim var. Sonra virus cikti iyice eve kapandim aylarca disari cikmadim. Evde yada arabayla giderken hic sorun yokken artik disari cikip ne zaman biraz hizli yürüsem biraz da kaygim var maske de daraltiyor nabzim cok yüksek atiyor duzenli ama yuksek belki 150 lerde. Bisiklet sürüyorum bu ara spor icin o sirada da *** *** ** lerde atiyor.Bu beni tedirgin ediyor bu yasta da ilac kullanmak istemiyorum. Bunun bana bir zarari varmi nasil düzene sokabilirim bu durumu? Teşekkürler

Doç. Dr. Zekeriya Arslan · Accepted Answer

İyi günler, Nabız yüksekliği elbette psikolojik etkenlere bağlı bile olsa yorgunluk verecektir. Ancak burada nabız yüksekliği sekonder bir durumdur, yani asıl sebep değildir, öncelikle asıl sebebin üzerine eğilmek doğru yaklaşımdır. Sizin yaşınızda kalp hızı efor sırasında 190'lara kadar güvenli bir şekilde hızlanabilir. Dinlendiğinizde normale dönüyorsa endişe etmenize gerek yoktur. Düzenli egzersiz yapmanız, sıvı takviyesini artırmanız, çay/kahve gibi uyaranları azaltmanız ve uyku düzenine dikkat etmeniz şikayetlerinizin azalmasına yardımcı olacaktır. İlaç kullanmanızı önermiyorum. Geçmiş olsun.

Cevaplar (1)