yeşil kahve
mrb hocam yeşil kahve ile kilo verileceği söyleniyor.ben 4 kilo vermek istiyorum.kullandığım diena 35 ve tiroid hormonu için hap var.düzenli kullanıyorum.bunları kullanırken bu kahveyi içebilirmiyim.ayrıca toz halindemi tüketilecek bi bilgi verirseniz sevinirim. teşekkür ediyorum.
Merhaba Neşe Hanım. Diena hapını doğum kontrolü amaçlı mı kullanıyorsunuz yoksa PCOS mu var sizde? Öncelikle kaç kilo olduğunuzu bilmiyorum. Çünkü dört kilo vermek eğer fazla kilonuz varsa yapacağınız diyetle 3 ile 4 hafta arasında verebileceğiniz bir kilodur. Ancak dediğim gibi hikayenizi bilmiyorum. Bununla birlikte yeşil kahveyi tükettiğiniz marka da önemli. İçerikleri okumakta fayda var. Yeşil kahveye bağlı olarak zayıflayamazsınız. Yani sadece yeşil kahve içiyorsunuz diye zayıflayamazsınız. Ancak yeşil kahvenin özellikleri barsakta bulunan yararlı bakterilerin (probiyotikler) gelişimini sağlayacak olan besini içerirler (prebiyotikleri). Bununla birlikte lif içeriği fazladır ve antioksidan içerirler. Kan sulandırıcı ve buna benzer ilaçlar kullanmıyorsanız bunları tüketebilirsiniz. Metabolizmanızı hızlandırmada etkisi olacaktır.
öncelikle cevap verdiğiniz için çok teşekkür ederim.hocam 165cm boyunda 58 kiloyum.polikistik over sendromu var,diena 35i oyüzden kullanıyorum.tiroid hormonum az çalışıyor çıktı.onun için hap kullanıyorum.54 kilo olmak istiyorum.lahana suyu,yeşil çay,tarçın suyu gibi bitkisel ürünler kullandım.yeşil kahveyi yeni duydum.4 kilo vermek sorun oldu.bir türlü veremiyorum.faydası olur mu diye size sormak istedim.sizce ne yapabilirim.saygılarımla...
Nese hanim yesil kahveyi ara ogunlerinizde icebilirsiniz.boyunuzla kilonuza bkildiginda kilo vermeniz biraz daha zor olabilir cunku normal degerler araligindasiniz.hem pcos hem hipotroidi olmasi isi zorlastirir ama onemli olan diyetinizi istikrarli bir sekilde yapmaniz
