Hocam 42 yaşında bir antrenörüm. Son dönemlerde fiziksel anlamda yaştan ötürü geriledim. Sonucunda bunu kabullenemedim. Bir yere kosunca belim, ayağım ayırıyor. Bu beni çok incitiyor. Online olarak sizinle çalışabilir miyiz. Çok teşekkür ederim hocam
Merhabalar, yaş ilerledikçe vücudumuzda olan değişimler ve hayatımızda oluşan değişimlere ayak uydurmak zor olabiliyor. Bu süreçte spordan gelen biri olarak sizin ayak uydurmakta zorlandığınızı fark etmeniz daha erken olabilmekte. Bu durumu beraber iyi şekilde asabiliriz. Online olarak en kısa sürede sizin ile başlayıp yeni hayatınızı beraber inşa etmek dileğiyle. Sağlıcakla kalın