Yardim eder misiniz

Question

Merhaba benim kendimle alakali kafami karistiran bir konu var.Ben 21 yasindayim üniversite son sınıftayım ve fazla kiloluyum.Fazla kilomdan kaynaklandığını düşündüğüm sebeplerle giyimime kusamima cok dikkat etmiyorum yani daha acik konusmam gerekirse daha feminen giyinmek ve feminen davranmak istiyorum ancak bu mumkun olmuyor.Kendimi bazen erkek cocugu gibi hissediyorum surekli siyah pantolon tisort giyiyorum.Makyaj yapmak istiyorum ancak elim gitmiyor oje bile sursem ellerim tombul diye surmuyorum.Kilo vermek istiyorum ancak duygusal yiyiciyim yemek beni mutlu ediyor irademe sahip çıkamıyorum.Bu durumdan nasıl cikabilirim ben kendi cinsiyetimi yasamak istiyorum feminen giyinmek feminen davranmak istiyorum ama kıyafetlerimden ziyade yine kilomdan kaynaklandigimi dusundugum bir sekilde erkeksi davraniyorum cunku kadinsi davrandığımda komik duracagini dusunuyorum sacma evet ama ben bu yargilarimi yıkamıyorum :(

Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring PhD(c) · Accepted Answer

Merhabalar, dış görünüşünüzü algılayış ve anlamlandırışınız sizin hayatınızda yapmak istediğiniz şeyleri yapmamanıza belki de yapamamanıza sebep olmakta. Kendinizi şu an kadın gibi hissetmiyorsunuz, duygusal yemeniz devam ettiği sürece de kilo almaya devam edebilir ve dış görünüşünüze bağlı algınızı da değiştirmezseniz hayatınızı çok zorlaştıracaksınız. Öncelikle dış görünüş algınızı değiştirmek için ilk adımı atmak ile ise başlamanızı öneririm. Duygusal yemenizin de nedenlerine odaklanılarak, önüne geçilmesi daha sağlıklı bir yaşamınız olması için önem arz etmekte. Psikolojik destek alarak bunların üzerine çalışılması sizin adınıza iyi olacaktır.

Cevaplar (1)