yardım almalı mıyım?

Merhaba. 19 yaşındayım ve yaklaşık 3 yıldır kendimi çok farklı ve depresif hissediyorum. İntihar düşünceleri (sadece düşünce) , hiçbir şeyden zevk alamama gibi,hayatı anlamsız bulma,aşırı sinirlenme gibi. 3 yıldır devam ediyor. Bunları artık belirtiden çok kişiliğimin bir parçası olarak görmeye başladım. Fakat bazen çok normal hissettiğim de oluyor,sanki terapiye ihtiyacım yokmuş gibi hissediyorum ve harekete geçmiyorum. Obsesif kompülsif olabileceğini düşündüğüm davranışlarım da var. Sürekli aklıma geçmişimle ilgili bir şeyler geliyor,bunlar bana aşırı derecede kaygı veriyor ve sevgilime gereksiz,hatta söylemememi tercih ettiği itiraflarda bulunuyorum. Kısa süreli bir rahatlamanın ardından bu döngü devam ediyor. Genel durumuma bakılacak olursa,siz ne tavsiye edersiniz? Ertelemeyip yardım almalı mıyım? Bir yandan kesinlikle terapinin yararıma olacağını düşünüyorum,bir yandan da tamamen normal olduğumu düşünüyorum.