GT
Soru Sahibi
14 Mayıs 2021 20:54

Yalnızlık ve duygusal boşluk

Elif Hanım merhabalar .Makaleleriniz çok güzel, çok beğendim. Ben 33 yaşında üniversite mezunu ve çeşitli işlerde çalışmış hatta yöneticilik yapmiş biriyim,aynı zamanda lisanslı tiyatro oyuncusuyum, fakat bu gune kadar benim hiç sevgilim yada flört ettigim kız arkadaşım olmadı. (olsa da çok kısa zamanda sona erdi. İkinci kez görüşmek istemedi kimse) )Bu gune kadar bu konu hakkinda bir cok denemem olmasına rağmen karşı taraftan hep red cevabi aldim. Cevremden de bu konuyla ilgili devamli elestiri almaktayim. Ve üzerimde evlilik baskısı var. Çevrende o kadar bayan varken yalniz şekilde nasıl duruyorsun tarzında eleştirilere tahamul edemez duruma geldim artik. Arkadaşlarım haftada bir partner değiştirirken ben onları dinlemekle kalıyorum.Acikçasi bu konularda yirtik ve becerikli bir insan degilim. Kimi zaman çok ilgi gösteriyom diye , kimi zaman da az ilgi gösteriyorum diye bir türlü kendimi kabul ettiremiyorum. Bu ikili ilişkilerimin gelismesi konusunda nasil yardim almaliyim?Kendim çok zengin ve çok çok olağan üstü yakışıklı değilim diye komplekslere giriyorum ister istemez. Sosyal fobi tanısıyla ,bu zamana kadar çeşitli antidepresan kullandim fizyolojik rahatlamadan baska yarar sağlamadı. (3 yıl paxil , 1 yıl Remeron 20-25 kg aldım) Son olarak 10 seans E.M.D.R denilen terapi gördüm fakat bu terapi bende harekete geçme isteği oluşturmadı. Benim geçmişimle sorunum yok , gelecekle ilgili beklentim var. Hiçbirşeyi mükemmelleştirmedi. Herşey kaldığı yerden devam ediyor. Açıkçası gelecek kaygısı var. Yalnız başıma kalmak, huzur evinde veya evde tek başina ölü buluncam diye saçma düşünceler aklımdan geçiyor. Yalnızlık duygusundan kurtulmak ve daha çekici , popüler insan olmak istiyorum. Ben isteklerime ulasmam icin neler yapmalıyım.Yanitlariniz icin cok cok teşekkür ederim. Sayg.

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

Merhabalar, öncelikle probleminizi açtığınız için teşekkür ederim. İlişkilerinizin çok kısa sürdüğünü ve ilk buluşmada sona erdiğinden bahsetmişsiniz. Bunun altında yatan sebep veya sebepleri bulmanız ve dönüştürmeniz gerekir. Anlattıklarınıza göre kısa süren ilişkilerinizden dolayı terkedilme korkusu geliştirmiş ve bu sebepten dolayı hayatınıza sizi yarı yolda bırakacak kişileri alıyor olabilirsiniz. Ayrıca çevre baskısından bahsetmişsiniz evlilik için sizi zorladıklarını düşünüyorsunuz. Bu baskıdan dolayı farkında olmasanızda özgürlüğünüzü kaybetme korkusu(bağlanma korkusu) yaşıyor olabilirsiniz. Bu yüzden de hayatınıza uzun sürecek kişileri almak yerini kısa sürecek bir ilişkiye dönüşmeyecek kişileri çekiyor olabilirsiniz. EMDR terapi ekolü daha önce olumsuz bir olay(travma) yaşayan kişilerde o anılarını dönüştürmek ve o durumdan dolayı oluşan problemleri çözmek için kullanılan bir yöntemdir. Bu yüzden etkili olmamış olabilir. Benim size tavsiyem düşüncelerinizi değiştirerek hayatınızı istediğiniz doğrultuda dönüştürmeniz olacaktır. Bunun için Bilişsel Davranışçı Terapi ile çalışılmalı. Psikolojik destek almanızı öneririm. Dilerseniz seans almak için benimle iletişime geçebilirsiniz. Teşekkür ederim. Sevgilerimle

14 Mayıs 2021 20:54
Uzm. Psk. Elif Sevim
Uzm. Psk. Elif Sevim Psikoloji

Yazar toplam 37 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
Oglumun sorunlari Uzm. Psk. Elif Sevim
sınav kaygı bozukluğu. Uzm. Psk. Elif Sevim
Atipik psikoz Uzm. Psk. Elif Sevim
Oğlum hiperaktif Uzm. Psk. Elif Sevim
Alt ıslatma Uzm. Psk. Elif Sevim
Psikoloji İle İlgili Diğer Uzmanlar
Psk. Mediha Deral
Psk. Mediha Deral Psikoloji
Psk. Dilara Acar
Psk. Dilara Acar Psikoloji
Facebook Twitter Instagram Youtube