Vejeteryan zayıflama
Ücret ne kadar ? Ve vejeteryan olan birine nasıl bi çizelge oluyor acaba (kımızı et beyaz et balık sucuk vs hiçbişey yemiyorsa örneğin
Merhaba, Vejeteryan ve vegan danışanlarımıza tüketmediği hayvansal proteinlerin karşılığını bitkisel proteinlerle karşılıyoruz. Vejeteryan danışanlarımızın tükettikleri birbirlerinden farklılık gösterir. Kimi vejeteryan danışanımız Lakto Vejeteryandır, kimi Ova Vejeteryandır, kimi lakto-ova vejeteryandır. Bu detayı çoğu vejeteryan danışanımız farkında bile değildir. Beslenme öykünüzü alırken bu fark ortaya çıkacaktır. Beslenme stilini örnek olarak; inek sütü içmeyen danışanıma > Badem sütü ya da diğer bitkisel kaynaklı sütleri öneriyorum. Kırmızı et ve diğer hayvansal etleri tüketmeyen danışanlarıma kg başına düşen protein miktarına göre kurubaklagil, soya, tofu, bitkisek kaynaklı yağ grubu değişimleri, koyu yeşil yapraklı sebzelerden oluşan oldukça zengin bir menü planı hazırlıyorum. Fiyat bilgisi için *** *** ** 84 numarayı arayabilirsiniz. Sevgiler. Diyetisyen Ayşe DURAN A DİET CLİNİC Kurucu ve Yönetici
