Uyurgezerlik ve gece uyuyamama

Hocam merhabalar. Yaklaşık 4-6 yıldır geceleri yaşadığım bir durum var. Uykudan aniden korkuyla uyanıyorum. Bazen yüksek sesle bağırıyorum, tekme atıyorum, hatta elimde telefon varsa fırlattığım bile oluyor. Bazen de hiç bağırmadan hızlıca koridora doğru gidiyorum veya annemle babamın yanına koşuyorum. Koridora giderken veya annemle babamın yanına giderken bilincim tam açık olmuyor. Annem beni uyandırmaya çalışıyor. O sırada gözlerimin fal taşı gibi açık olduğunu, etrafa anlamsız bir şekilde baktığımı söylüyor. O anlarda söylediklerini veya olanları çoğu zaman hatırlamıyorum. Bazen ise sonradan kısmen hatırlayabiliyorum. Yaşadığım ataklar genellikle 20-30 saniye kadar sürüyor ve sonrasında normale dönüyorum. Bu durum yaklaşık 4-6 yıldır devam ediyor. İnternette araştırınca uyku terörü ve uyurgezerlik belirtilerine benzettim; ancak uyku teröründe genellikle bağırma olduğu, uyurgezerlikte ise olayların daha uzun sürdüğü yazıyor. Bende ise bazen bağırma oluyor, bazen olmuyor ve süre kısa oluyor. Bu nedenle tam olarak ne yaşadığımı anlayamadım. Sizce bu durum ne olabilir? Bunun için hangi değerlendirmelerin yapılması gerekir ve nasıl bir tedavi yolu izlememi önerirsiniz?