uykuda irkilmeler titremeler uykuya dalamama

merhaba. yaklaşık bir yıldır tam uykuya dalacakken irkilmeler, kol ve bacaklarda istemsiz hareketler yaşıyorum ve bu gece boyu sürerek uykuya dalmamı engelliyor. sorunumun psikolojik olduğu söylendi, bir süre ilaç kullandım ve ataklar azaldı. fakat şimdi yeniden başladı. bu sıçramalar ve irkilmeler yüzünden günlerce uyuyamadığım oluyor. nörolojiye gittim mr çekildi ve temiz çıktı. ben sorunumun psikolojik olduğuna inanmıyorum ne yapmalıyım ne olur yardım edin uykusuzluktan öleceğim.