BK
Soru Sahibi
3 Eylül 2019 22:37

Uyku sorunu

Hocam merhabalar, ben 18 yaşındayım hocam son zamanlarda bende çok değişik birşeyler var ne oldu bende anlayamadım cidden herşeyi kafaya takmaya başladım mesela 2 ay önce yalnızlığı kafama takıyordum kendimi cok yalnız hissediyordum öyleyim de zaten ama ben kendimi bildim bileli cok utangacimdir ve birisiyle tanışırken falan kesinlikle ilk adımı ben atmam hiçbir zaman bu yüzden fazla arkadaşım olmamıştır işte bu yüzden sürekli yalnizdim aslında alisiktim ben yalnızlığa ama bu yaz ne olduysa kafama takmaya başladım geceleri bunları düşünüp ağlıyordum hayatımın sonuna kadar yalnız kalacakmisim gibi geliyordu her neyse bu düşünceler biraz geçti çünkü karşıma birisi çıktı benden hoşlandığını söyledi ve gerçekten ben çok mutlu oldum ve halen konuşuyoruz kendisiyle ama şimdide sanırım paranoyaklik başladı bende mesela konuştuğum kişinin aslında benden hoşlanmadığını numara yaptığını falan düşünüyorum ve uyuyamıyorum artık 2 hafta önce psikiyatriste gitmiştim bana desyrel ve prozac verdi bunları kullanmaya başladım ama daha kötü oldum gibi sanki artık uykum olsa bile hiç uyuyamıyorum mesela son 6 günde toplam 6 saat falan uyuyabilmisimdir gerçekten akıl sağlığımı kaybedeceğini diye korkuyorum bir insan kendinr nasıl bu kadar zarar verebilir ki ? Ne yaptiysam kendime yaptım ve bunu sadece düşünerek yaptım. Hocam ben cidden artık uyumak istiyorum ne yapmam lazım ? Psikiyatristin verdiği uyku ilaci bile uyutmuyor

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

Merhaba Kemal bey, Temelde içedönük ve kaygılı biri olduğunuzu ifade ediyorsunuz. Elbette buradan bir tanı konulmaz zaten bunu yapacak kişi Psikiyatırdır ancak şunu söyleyebiliriz kaygılarınız kuşkularınızı tetikliyor ve olası olumsuz senaryoları zihninizde kurmanıza yol açıyor bunun ise dışa vurumunu bedensel olarak hissediyorsunuz.Ilaç harici Size kesinlikle Psikoterapiyi öneriyorum.Ilaçlarınız içinde tekrar Psikiyatıra danışmanız faydalı olacaktır. Sevgiler,

4 Eylül 2019 08:53
Uzm. Kl. Psk. Esra Yavuz
Uzm. Kl. Psk. Esra Yavuz Psikoloji

Yazar toplam 44 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
Kötü hisler Uzm. Kl. Psk. Esra Yavuz
Deutsche Kinderpsychologin gesucht Uzm. Kl. Psk. Esra Yavuz
Dusuncelerimiz Uzm. Kl. Psk. Esra Yavuz
Detaylı düşünme nedeni Uzm. Kl. Psk. Esra Yavuz
Psikoloji destek Uzm. Kl. Psk. Esra Yavuz
Psikoloji İle İlgili Diğer Uzmanlar
Psk. Rasim Uzun Psikoloji
Psk. Şilan Dora Psikoloji
Psk. Onur Şimşek Psikoloji
Psk. Ahsen Bak Psikoloji
Facebook Twitter Instagram Youtube