Doktorsitesi.com

Uyku problemi

BG

Bet*** G***

15 Şubat 2022
Merhaba 22 yaşındayım yurtta kalıyorum ve uyuyamıyorum bazen haftalarca günlerce uykusuz kaldığim oluyor içimdeki sıkıntıyı bir türlü atamıyorum. Feci yorgunum ama uykuya mümkün değil dalamıyorum ne yapacağımı şaşırdım ara ara uyku problemim olduğunda atarax yarim tablet icerdim fazla fazla uyuturdu şimdı 1 tablet atıyorum bana mısın demiyo bitki cayları nefes egzersizleri hiçbir işe yaramıyo napicam ben ya gerçekten kötü durumdayım
1 cevap
242 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring PhD(c)
Uzm. Psk. Dan. Okan Tiring PhD(c)
Psikolojik DanışmanAile Danışmanı
Merhabalar, ilaçları kendi düşüncenize göre kullanmamanızı tavsiye ederim. Çünkü bu durum size daha fazla zarar verecektir. Bu durum üzerine çalışılması sizin açınızdan yararlı olacaktır. Hiç zaman kaybetmeden psikolojik destek almanızı öneririm. Sağlıcakla kalın
25 Mart 2022