Uyku bozuklukları

Question

İyi günler hocam bende yaklaşık 1 ay önce 3 4 gün uyuyamadım. Bir kaygi oluştu. Yatağa gidince uyuyamiyacak miyim diye Bir düşünce oluştu. Haftada 1 2 kez neredeyse uyuyamıyorum . Uykuya dalamiyorum. Daha önce mide ağrılarım vardı. Doktor citoles ve trunko buskas vermişti. Araştırdığımda atarax in da uykuya iyi geldiğini okudum. Siz hangi ilacı önerirsiniz. Salgin dönemimde olduğundan hastaneye gitmeye çekiniyorum. İyi günler dilerim

Uzm. Dr. Hüsamettin Güldoğan · Accepted Answer

Merhaba Uykuyu takıntı haline getirdiğiniz için uykuya dalmada sorun yaşıyorsunuz. Uyuyabilecekmiyim düşüncesi ile yatağa girdiğiinizde uykuya dalmada zorlanabilirsiniz. “ geç de uyusam olur, uymasam olur “ benzeri düşüncelerle ve uykunuz geldiğinde yatağa girmeniz uykuya dalmanızı biraz daha kolaylaştırabilir. Citolesi sabah alıp , gece yatarken yarım veya bir Atarax kullanmanızı öneririm . Geçmiş olsun Sağlıklı günler dilerim.

Cevaplar (1)