Doktorsitesi.com

Unutulmuyor

İS

İLH*** S***

6 Ağustos 2014
Hocam merhana 19 yaşındayım.İlk defa bir sevgilim oldu ve 1 sene boyunca beraber olduk.Herşey çok güzeldi ama bu ilişkide bir sebebten dolayı bitti işte.Çok çok üzüldüm çok ağır geçti duygusal bir yapım olduğu için bu ilişkinin bitmesinden en çok ben etkilendim.Neyseki o günleri anlattım şu an 6.ayımı doldurdum ama hala aklımdan çıkmamakta ısrar ediyor.Sürekli aklımda günün her satti hemde.Sanki herşey onu çağrıştıyor.Ama onun bir sevgilisi var hocam.Hemde benden çok yakışıklı bir sevgilisi..Kendimi sürekli onunla kıyaslamaya başladım ve kendimi tipsiz bulmaya başladım bu benim psikolojimi çok olumsuz yönde etkiliyor gerçekten.Sürenki onların resimlerine bakmaktan da kendimi alamıyorum nasılda onun yanında mutlu mutlu pozlar vermiş.Çok üzülüyorum hala.Asıl sorunum problemim onun yeni sevgilisini çok yakışıklı bulup kendimi ezik hissetmem.Şimdi kız kıyaslamada yapıyordur eskisi çok tipsiz nasıl çıkmışım ben bunla gibi.Bu düşünce beni yaralıyor.Kendimi inanılmaz derece kıyaslamaya başladım.Bu kıyaslamaları bırakıp nasıl kendimi ondan daha yakışıklı olduğumu tekrardan geri kazanabilirim...Teşekkürler
1 cevap
89 görüntülenme

Cevaplar (1)

Klinik Psikolog Emine Arman
Klinik Psikolog Emine Arman
Psikoloji
Merhaba Biten bir ilişkinin ardından insanın kendini sorgulaması; gelişmek, büyümek ve olgunlaşmak için sağlıklı bir durumdur.Böylece ilk ilişkide yapılan hataların bir sonraki ilişkiyi gölgelendirme ihtimali azalmış olur.Yalnız burada dikkat edilmesi gereken nokta, eleştiri yaparken dozu kaçırmamanın gerektiği...Eski kız arkadaşınızın şimdiki sevgilisinin çok yakışıklı olması, kız arkadaşınızın daha önce sizden hoşlandığı gerçeğini değiştirmez. Sürekli onu hatırlatan şeylerle ilgilenmek yaranızı her geçen gün daha da kanatacaktır. Bundan dolayı ona ait olan, onu hatırlatan eşyalardan bir an önce kurtulmalı, resimlerine bakmaktan vazgeçmelisiniz. Hoşunuza giden bir spor dalı veya sanatla uğraşmak hem özgüveninizi yerine getirmede etkili olacak , hem de size farklı dünyaların kapısını aralamakta yardımcı olacaktır.Kendinize biraz daha zaman tanıyın, üstesinden gelemediğiniz noktada ise terapi almaktan çekinmeyin. Huzurlu ve mutlu bir ilişki dilerim...
9 Ağustos 2014