Tip 2 DM beslenme

Merhabalar. Tip 2 DM hastaları hangi meyvelerden uzak durmali hangi meyvelere yonelmeli? Kuruyemislerde uzak durmasi gerekenler hangileri? Yardimci olursaniz cok sevinirim. Hayirli gunler.

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dyt. Elif Melek Avcı Dursun

Diyetisyen

Merhaba Sevgili Ayşen Hanım, özellikle kabuklu meyve tüketimine ağırlık verilmeli. Günlük posa alımı artırılmalı. Kuru meyveler ve meyve sularını daha az sıklıkta tüketmeniz kan şekerinizin düzenlenmesine yardımcı olacaktır. Kuru yemişlerden özellikle uzak durmanız gereken bir besin bulunmamaktadır :) Bunlara ek olarak rafine - işlenmiş ürünlerden ziyade, daha az işlenmiş ürünlere yöneliniz. Örneğin tam buğday unu ekmek tüketmek gibi .. :) Sevgiler..

8 Kasım 2018 19:25