Tip 2 DM beslenme
AK
Ayş*** K***
5 Kasım 2018
Merhabalar. Tip 2 DM hastaları hangi meyvelerden uzak durmali hangi meyvelere yonelmeli? Kuruyemislerde uzak durmasi gerekenler hangileri? Yardimci olursaniz cok sevinirim. Hayirli gunler.
Cevaplar (1)
Uzm. Dyt. Elif Melek Avcı
Diyetisyen
Merhaba Sevgili Ayşen Hanım, özellikle kabuklu meyve tüketimine ağırlık verilmeli. Günlük posa alımı artırılmalı. Kuru meyveler ve meyve sularını daha az sıklıkta tüketmeniz kan şekerinizin düzenlenmesine yardımcı olacaktır. Kuru yemişlerden özellikle uzak durmanız gereken bir besin bulunmamaktadır :) Bunlara ek olarak rafine - işlenmiş ürünlerden ziyade, daha az işlenmiş ürünlere yöneliniz. Örneğin tam buğday unu ekmek tüketmek gibi .. :) Sevgiler..
8 Kasım 2018