Psikoloji kuramları
Merhaba Kronik depresyon, tekrarlayan davranislar ve erken yaşta ebeveyn kaybından oluşan sorunlar icin en etkli ve hızlı psikoterapi yöntemi hangisidir? Tedavinin içinde hangi teknikler, testler olduğunu terapistime tedavi öncesinde sormalı miyim? Öngörünüze göre bu sorunlar kac seanstan sonra çözüme kavuşur? Şimdiden teşekkür ederim.
Merhaba, Maalesef terapi yöntemleri kişiye, kişinin başa çıkma yöntemlerine, hazır bulunuşluğuna göre değişiyor. O yüzden de hiç uygun olmasa da deneme / yanılma yöntemiyle size en uygununu bulmak gerekiyor. Bazı insanlar için kısa yoldan emdr veya bilişsel yöntem iyi gelirken, bazı insanlar uzun bir yola çıkıp (varoluşçu / psikoanaliz) sorunları en baştan ve kökünden çözmek istiyor. Elbette seçtiğiniz uzmana yöntemini ve testlerini sorabilirsiniz. Son olarak da hiçbir uzman size kaç seans olduğunu söyleyemez. Kısa yoldan yalnızca problemin çözümüne odaklanan yöntemler bile farazi olarak 5, 8 gibi sayılar veremezler. Geçmiş olsun, sağlıklı günler dilerim.
