Tekrarlayan düşünceler

Anksiyete bozuklukları dıye yazdım ama sız daha ıyı bılırsınız İlk önce iyi günler size birsey danışmak istiyorum gecen sene hazıranda pıknık yapıyorduk ve kedıye et atarken kedı tırmaladı arkadaşım kudursun dedı ve zamanla dusunmeye basladım kudururmuyum acaba dıye 10 gun kendımı yedım bıtırdım sonra ramazan girdi araya teravhının son gunu dus alıp cıkmıstım mescıde benıde klıma carpttı 3 ay boyunca kalp sıkışması gıbı kas agrıları gecırdım sureklı acaba bısey olur mu acaba kalp krızı mı dıye kendımı yıne yedım bıtırdım ben 19 yaşındayım lise bittikten sonra tercih yapmadım 1 sene daha durmaya karar verdım okul hayatında hıç bırsey yoktu oncesınde. 1 sene boyunca sosyal aktıvıtelerden uzaklastım ev dershane ev dershane ıkılısı yaptım durdum ve ara sıra cıktım dısarı ayda 2 3 kez gezmişimdir.ve bahsettiğim hazıran ayındada koca 3 ayda 3 kez dısarı cıktım ufak ruzgar benı cok etkılıyordu cunku ben tatilimi yapamadan dershane basladı derslerden bunalmaya basladım acaba kazanırmıyız edermıyız gıbı yıne dusunmeye basladım sonra geçen 2 aya yaklaştı bızım polis abılerle oturuyoruz birisi initihar etmış dedi onu anlattı bıraz bıze benım aklımda kaldı acaba nasıl yaptı acaba nasıl bır psıkolojıdeydı bende edermıyım bende yaparmıyım dıye dusunmeye başladım. bir nevi hastalık hastasıyımda denebılır cunku arastırdıkca kendıme teshıs koyuyorum. Kafamı dağıtınca bır problemım yok aklıma gelmıyor gezınce dolaşınca. ama sımdıkı kaygım ılerde mutlaka bu durum tekrarlarda eger ıntıhar edersem dıye korkmaya başladım Meltem Hanım ne yapmam gerek nasıl bır davranıs tutumu sergılemem gerek İyi günler dilerim