Korkudan günlük hayatımı yaşayamıyorum

Merhabalar hocam. 22 yaşındayım. Daha önce hiç psikolog desteği almadım. Fakat son 3 4 yıldır her şeyden korkuyorum. Sokağa çıkamayacak duruma geldim. Kendi başıma sokakta yürüyemiyorum. Karanlıkta duramıyorum evde tek kalamıyorum. Yanımdan biri geçse bana çok büyük bir zarar vericekmiş gibi duruyorum ve yanımdan geçmesini bekliyorum korkudan nefes nefese kalıyorum. Artık günlük hayatımda telefonları bile kötü bir şey olmuştur diye açamıyorum. Kafayı yemek üzere olduğumu düşünüyorum. Bunları aileme anlatamıyorum tek başıma üstesinden gelemiyorum.