Merhaba. Kafamda engel olamadığım düşüncelerim var. Sürekli ya şöyle bir olay olsa bende şöyle yapsam çok rezil olurum tarzında saçma sapan düşünceler. Bazen o kadar yoğun düşünür hale geliyorum o kadar dalıyorumki birden kendi kendime tepki veriyorum. İnsanlar ne oldu iyi misin ? Tarzında yaklaşıyorlar. Sürekli rezil olmaya yönelik düşünceler var. Rezil olmaktan düşmekten korkuyorum. İşin ilginç tarafı asosyal bir insan değilim. İçime kapanıkta değilim. Belli bir arkadaş çevrem mevcut. Hatta kendimi insanlara karşı çok iyi ifade edebiliyorum ve insanlar halk tabiriyle ağzımın iyi laf yaptığını da söylüyor. Evhamlı bir kişiliğe sahibim. Geçmişte yaşanan olayları kafama takan birisi de değilim. Sonuç olarak insanlar önünde küçük düşmekten çok korkan birisiyim ve kafamda sürekli bunun ile alakalı olaylar kurguluyorum. Spor aktivitelerinde özgüvensizim Beden dersleri korkulu rüyam. Hocalar bedenden sınav yapacağını söyleyince fena korku basıyor. Engel olamıyorum. Teşekkürler
Merhaba Ahmet bey. Soru sormamışsınız ama anladığım kadarıyla çözüm ne diye soruyorsunuz. Kaygı bozukluğuna benzer bir durum anlatıyorsunuz. Bilişsel psikoterapi ve beden psikoterapisinden fayda göreceğinizi düşünüyorum. Sağlıklı günler dilerim