BN
Soru Sahibi
28 Şubat 2014 14:22

sporcu içeceği

sinan bey merhaba,42 yaşında bayanım.yoğun çalışma sonrası iş çıkışı spora gidiyorum.ağırlık çalışmıyorum.sadece koşu bandında yarım saat koşuyor.bisiklete biniyor.ufak tefek ağırlıklar kaldırımıyorum.toplamda 1 saat çalışıyorum.ancak spor esnasında çok yorgun hissediyorum kendimi.spor yapmaya takadım olmuyor.bir arkadaşım enerji içeceği önerdi.ancak sakıncalıdır diye içemiyorum.netten araştırdım izotonik içecek diyor.sporda kendimi daha enerjik hissetmem için izotonik içecekle mi desteklemem lazım.doğrumudur.birde kesinlikle terleyemiyorum.şimdiden teşekkür ederim.

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

enerji içeceği ve benzeri yapay içecek ve yiyeceklerin uzun zaman tüketimi sonucu vücutta toksik madde birikimi ve buna bağlı çeşitli hastalıkların meydana gelişi çeşitli araştırma sonucudur, bundan dolayı enerji içeceğini sağlıklı bulmuyorum hiç bir sağlıkçı bu vb içecekleri tüketmez zaten, çok çabuk yoruluyorsanız hepatiti hastası olabilirsiniz bunun için kan tahilili yapmanızı tavsiye ederım

2 Mart 2014 01:13
Dyt. Sinan Yıldız
Dyt. Sinan Yıldız Diyetisyen

Yazar toplam 136 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
Kilo alamama Dyt. Sinan Yıldız
Kolesterolyuksekligi Dyt. Sinan Yıldız
sağlığım için Dyt. Sinan Yıldız
Kilo vermek istiyorum Dyt. Sinan Yıldız
Mama kullanmak Dyt. Sinan Yıldız
Diyetisyen İle İlgili Diğer Uzmanlar
Dyt. Gizem Çankaya Diyetisyen
Dyt. Ebrar Biliktü Diyetisyen
x
Facebook Twitter Instagram Youtube