Kolesterolyuksekligi
Kolrsterolyukseklıgı saygılar tahlilde HDL 40 LDL 140trig254tkol229hbac1 5.7dr ayrıca kolesterol ilaci almiyorum size güvendiğim için soruyorum ayrıca kolesterol ilaci almiyorum ne dersiniz sabaj10zeytın jaftada3yumurta bir tatlı kaşığı tahınpekmez karışımı yiyorum zararı varmı kolesterol düşürmek için beslenme onerınız yokmu kahvaltıda yanlısmı yapıyorum beni aydınlatırmısınız günde 5damla kabakyagi cıyorum ayrıca gunde1000mg omega3ıcıyorum trıglleserıtefaydası olurmu beslenme oneriniz yokmu
Kolesterol değerleriniz gayet normal, kolesterol beslenme ile ilişkili değil vücudun kendisinin ürettiği bir yağ türüdür. Ve 300 altında ise normal değerde sayılır. Tıbbi olarak 200 üstünü yüksek sayıyorlar ancak kesinlikle 300 üstü yüksek. Bundan 20 30 sene once 300 üstü yüksek sayılıyordu. Kolesterol asla ilaçla düşmez. Trigliserit değeri tamamen beslenme ile ilgili ve karbonhidrat değeri yüksek besinler bu değeri artırır , topraktan çıkan besinler sebze meyve ve ekmek grubu bunların miktarları artırılabilir . Et ve yumurta ve süt bunlar daha öncelikli olmalı.
