spor

hocam mrb benm sorum trambolinle ilgili ben sabahları yürüyüş yapmasamda gümde 15 dakika trambolin egzersz yapsam olurmu yoksa illaki yürüyüş mü teşekkrler iyi çalışmalar :)

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Sinem Paker

Diyetisyen

Gülşah hanım aslına bakarsanız trambolinle belki daha fazla efor harcadığınızı düşünebilirsiniz ancak yağ yakmayı planlıyorsanız yürüyüş çok daha etkili olurken trambolinle daha çok şeker harcaması olacaktır.Bu doğrultuda kararı size bırakıyorum. sağlıkla kalın

10 Nisan 2012 13:50