merhaba sinem hanım 1 ay sonra düğünüm var ve kilo vermek istiyorum. diyetle egzersizi birlikte yapmama rağmen kilo kaybım olmuyor. sık sık hipoglisemiye giriyorum. diyabet ailede genetik ama benim glukoz ve hba1c normal sınırlarda. nasıl bir beslenme programı önerirsiniz?
Şimdiden mutluluklar dilerim. Şeker seviyeniz ve hba1c 'nin normal olmasının yanısıra insülin değeriniz de önemli dolayısıyla bu bilgi doğrultusunda ve sizin günlük yaşantınıza göre ancak bilgi verebilirim.Açıkçası pratik, hemen çözüme ulaşabileceğiniz bir beslenme çözümü beklemeyin ama. Bu tarz bir beklenti mucizeye girer. sağlıkla kalın