spor egzersiz

hocam merhaba BABAMIN SİTESİNDEN SORUYORUM yasım 40 kılom 67 boy 1.70 hergün dişarıda spor yapıyordum pARKTA 45 dk tempolu yuruyus havalar çok soğudu evde koşu bandı var dişarıda yapılan sporla koşu bandında YAPILAN SPOR ARASINDA FARK VARMI KOŞU BANDINDA SPOR YAPARSAK FAYDASINI GÖRÜRMÜYÜZ KOŞU BANDINDA HOCAM KAÇ HIZDA KAÇ DK SPOR YAPMAMIZ GEREKTİĞİ HAKKINDA BİLGİ VEREBİLİRMİSİNİZ ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Pakize Gizem Akgül

Diyetisyen

Merhaba ; spor her zaman her şartta sağlık sorunu oluşturmayacak şekilde planlanırsa öneriyoruz tabi ki ancak; sizin sorularınıza bir spor hocasının sizi değerlendirerek yönlendirmesi daha doğru olacaktır. Sağlıklı ve formda günler dilerim

27 Ocak 2016 08:58