SOSYAL FOBİ
Merhaba hocam ben üniversite mezunuyum iş aramaktayım ancak insanlarla göz teması kuramıyorum insan içine karıştığımda kendimi suçlu hissediyorum yaşadığımız zamana ait olmadığımı düşünüyorum toplu taşıma araçlarında ya da yolda yürürken sürekli insanlardan uzak olmayı tercih ediyorum insanlarla iyi ilişkiler kurmayı beceremiyorum bunun tedavisi nedir yardımınızı bekliyorum.
Merhaba anladığım kadarıyla sosyal ortamlarda ve durumlarda kaygı duyuyorsunuz, buna sosyal kaygı diyoruz. Çok ileri boyutlarda ise sosyal fobi olarak ele alınmaktadır. Duyulan yoğun kaygı kişinin yaşam kalitesini ve ilişkilerini olumsuz etkileyebilmektedir. Size önerim bir psikologa başvurup yüzyüze sürdürülebilir bir psikoterapi desteği almanızdır. Kaygı bozuklukları veya sosyal iletişimde yaşanan güçlüklerle başetmede özellikle Bilişsel Davranışçı Terapi desteği almak oldukça fayda sağlamaktadır. İyi dileklerimle.
