sosyal fobi.hastasıyım ne yapmalıyım
Sosyal fobi hastasıyım. Durumu aileme açıklayamıyorum. Kendim davranışlarımla,hastalığın üzerine giderek yenebilirmiyim.ne yapmam gerekir.lütfen yardımcı olun.
Merhaba, Öncelikle sosyal fobi hastası olduğunuzu nasıl anladığınız? Bir ruh sağlığı uzmanı ile görüştünüz mü yoksa kendiniz mi karar verdiniz ? Bir psikiyatri hekimi tarafından konulmuş bir tanı ise; bu tarz durumlarda sosyal destek aile desteği son derece önemlidir bunun yanı sıra alacağınız psikoterapilerde hastalığı atlatmanızda oldukça destekleyici olacaktır.
Bütün sosyal fobi özelliklerini taşıyorum. Ama bunu aileme söylüyemedim. Uzman desteği şart fakat ailem bunu bilmiyor. Ben me yapmalıyım. Teşekkür ederim.
Merhaba, ailenizle bu konuyu açıkça konuşmalı ve bu konuda onlardan destek istemelisiniz.
