sorunum nedir
iyi günler. ben bu sene son sınıfım ve üzerimde sınav baskısı var. ailemin beni çok önemsemediğini düşünüyorum. hasta olsam dahi ders çalış diyorlar. ailemle ders dışında çok muhabbetimiz yok. olan biten herşeyi içime atıyorum. birisiyle en ufak tartışmaya girince sinirleniyorum ve gözümden yaş geliyor. ne yapabilirim. ben içime atmaktan bıktım, problemim nedir öğrenmek istiyorum
Merhaba Hasan, anladığım kadarıyla hayatında stresli bir dönemden geçiyorsun, bazen sevdiklerimiz için doğru olduğuna inandığımız şeyi yaparken onların asıl ihtiyaçlarını göremeyebiliriz ve yanlış davranışlarda bulunabiliriz. Ailene sana nasıl davranmalarını istediğini anlatabilirsin ve seni önemsemediklerini düşündüğün davranışlarını onlarla sakin ve yapıcı bir şekilde konuşabilirsin. Çevrendekilerle sıkıntılarını paylaşmak, seni rahatsız eden davranışlarla ilgili rahatsızlığını, üzerinden çok geçmeden sakin bir şekilde karşındakiyle paylaşmak hem sorunları içine atmamanı hem de içinde öfke biriktirmemeni sağlar. İyi dileklerimle.
