Sorularımı yada tspitlerimi cevapsız bırakmadığınız için minnettarım..Kendi

Question

Sorularımı yada tspitlerimi cevapsız bırakmadığınız için minnettarım..Kendimi sorgualrım sürekli ,acaba nerde hata yaptım yada ne yaptım da böle oldu diye..Hata yaptığım dönemler oldu bilinçsizce davrandığım anlarda ,.sürekli pişmanlıklar var şimdi.sizce konuşarak aşılabilirmi bu sorunlar,aşmam için buna kendm inanmam gerekmez mi?sonuçta dr bana yön vercek bunu uygulayacak olan benim..ben pişmanlığımı yada hatamı unutmam hiçbir zaman..cezamı bişekilde çekerim.sizce psikologa ihtiyacm varmı?

Uzm. Psk. Sedar Ertaş · Accepted Answer

Psikoloğa gitmek için illa hasta olmayı beklemek gerekmez. Bu sadece hasta oldugumuz zaman vitamin almak gibi bir şey olur. Direncli olmak ve zayıf düşmemek için de vitaminli besinler alırız. Sürekli kendinizi sorgulamak da kendi bakış açınızdan tekrar tekrar aynı düşünceleri zihninizde evirip çevirmeye benzer. Size, yaşadıklarınıza ve düşüncelerinize dışardan bakabilen bir klinik psikolog sizi yönlendirmez, şunu yap bunu yapma gibi tavsiyelerde bulunmaz, fark etmenize yardımcı olur ve evet bunu konuşarak yapar ki bu sohbet değildir. Saygılarımla.

Cevaplar (1)