slmlar.ben vücüt geliştirme sporu yapıyorum.son günlerde hemoroid problemim

Tam*** Y***

27 Kasım 2010

slmlar.ben vücüt geliştirme sporu yapıyorum.son günlerde hemoroid problemim oluştu.ağır kaldırmak sakıncalımıdır sizce?tşkler....

1 cevap

195 görüntülenme

Cevaplar (1)

Doç. Dr. Yavuz Yıldız

Spor Hekimliği

Özellikle ağırlık kaldırma sırasında, (nefes alıp tutma-valsalva manevrası) karın içi basıncında artışa yol açar. Bu da hemoroidin gelişimine katkıda bulunabilir. Ağırlık kaldıırken nefes vermeyi unutmayın.

29 Kasım 2010

slmlar.ben vücüt geliştirme sporu yapıyorum.son günlerde hemoroid problemim

Cevaplar (1)

Doç. Dr. Yavuz Yıldız

Diğer Sorular

Hocam cevabınız için teşekkür ederim izninizle birşey daha öğrenebilirmiyim

öncelikle iyi günler hocam...rektus femoris kısmında ufak bir yırtık olduğu

Hocam iyi günler genel olarak 30 yaşından sonra vücutta her sene belirli bi

iyi günler.. koşu bandında spor yaparken yorulduğum zaman beynimde bazen şa

merhaba...güreş sporuyla ilgilenen yiğenim katogorisi gereği kilo almamalı

Doç. Dr. Yavuz Yıldız

Branştaki Diğer Doktorlar