Doktorsitesi.com

Slm; Kafama sürekli bir şeyler takılıyor. Üzerimde hep kuşku bulunuyor. Gün

Ayş*** Ç***

28 Nisan 2010
Slm; Kafama sürekli bir şeyler takılıyor. Üzerimde hep kuşku bulunuyor. Gün içerisinde yaşadığım her şeyin etkisinde kalıp en kötüsünü düşünüyorum. Kendimi bu düşüncelerden alamıyorum. Başıma hep kötü birşeylerin geleceğini düşünüyorum.Birilerinin hep bana zarar vereceğini ve hayatımı mahvedeceğini düşünüyorum.Sürekli çantamı,telefonumu biryerlerde unuttum mu? içerisinden birşeyler alındımı diye kuşkulanıyorum.Bütün günüm ve gecelerim zehir oluyor.Bu düşünceleri kafamdan atamıyorum.Teşekkürler.
1 cevap
199 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Psk. Sedar Ertaş
Uzm. Psk. Sedar Ertaş
Psikoloji
Bahsettiğiniz durum kaygı ile ilişkili sorunlarda sıklıkla görülebiliyor. Ancak doğru bir değerlendirme için elbette bir uzmanla yüz yüze görüşmeniz gerekecektir. O zamana kadar stres düzeyinizi azaltmaya çalışmanız, size iyi hissettiren meşguliyetler bulmanız faydalı olacaktır. Sorunu tetikleyen unsurları fark etmeniz tekrarlamasını engellemek için de gerekli elbette.
28 Nisan 2010