SLM.DR.HANIM BANA ORANTILI KİLO VERME VE SAĞLIKLI BESLENME DİYETİ ÖNERİRMİS

Diyetler bu şekilde düzenlenemez. Kişinin yaşı, boyu, kilosu, vücut yapısı, yağ-kas oranı, sağlık durumu, fiziksel aktivite durumu gibi faktörler mutlaka bilinmelidir. Bunun dışında kişinin sosyal yaşantısı, beslenme alışkanlıkları da önemlidir. Ancak kişiye özel düzenlenmiş diyetler ve beslenme programları yarar sağlar. Standart diyet reçeteleri ise sağlığın bozulmasına neden olur. Bu nedenle size özel beslenme programı için mutlaka bir diyetisyenle yüz yüze görüşmeniz gerekir.