slm.böyle bir site yapmış olduğunuz için tşk ediyorum. ben 10 yıldır tirya
M*
Mus*** ***
20 Ocak 2008
slm.böyle bir site yapmış olduğunuz için tşk ediyorum. ben 10 yıldır tiryakiyim.yalnız son 2 yıldır sigarayı bırakmayı düşünüyorum nedeni ise çocuğum çünkü çocuğumda sigaraya karşı bir sevgi oluşmaya başladığını hissettim. sigarayı sadece yemeklerden sonra birde sigara içilen ortamda içmek istiyorum.diğer zamanlarda aramıyorum. günde en fazla 5 6 dal içiyorum. içmediğim günde oluyor bir diğer gün içmesem büyük ihtimal sigrayı bırakacağım ama neyapıp edip içiyorum iyi halt ediyorum.lütfenyardım.
1 cevap
34 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dr. A. Sibel Akkol
Pratisyen Hekimlik
Sevgili Emine Hanım, Çok doğru bir yoldasınız. Çocuğunuzda pasif olarak içicilik bile bağımlılığın ilk basamakları demektir. İstatistiklere göre sigaraiçen anne babaların çocukları da büyük oranda içici oluyorlar. Şimdi eğer günde bi rtane bile içiyorsanız dünya sağlık örgütü sizi bağımlı sayıyor. Eliniz kafanızı tam meşgul edecek bulmaca-örgü-yemek yapmak mesela sarma filan -uzun süren uğraşları kullanabilirsiniz.İçmeyen arkadaşlarınızla sinemaya gidin,gezin, spor yapın, yorulun, banyo yapın, uyuyun. Yine de çok zorlanırsanız, IQSTurkey sitesinden size en yakın merkezimizi bulun, size yardım ederiz. Sigarasız sağlıklı günler dilerim. Dr.Sibel Akkol
20 Ocak 2008
Toplam Cevap
92
