Sivilce sorunu

Hocam merhabalar,benim bikaçtane sorum olucaktı. zoretanin kullanıyorum uzun zamandır, 1 ayım kaldı, sivilcelerimden büyük ölçüde kurtuldum. Burnumda gözenek şeklinde noktalar var, bunun için medacassol kullanıyorum, sizin başka önereceğiniz bi krem var mı? Gözenekleri sıkılaştıracak v de ya yok edecek. Bu arada spor yapıyorum, protein tozu kullanmam sivilce yapar mı? (içerisinde karbonhidratta var 100 gr da misal 40 gr) birde hocam düzenli saçım için vitamin alıyorum B12 de var içinde sivilce yapar mı? Çok teşekkür ederim.