Sınav heyecanı ve kaygı

Question

Merhaba doktor bey ben 18 yaşındayım lisede ve ortaokulda derece sahibi bir ögrenciydim üniversite sınavi icinde cok calistim yillarca. Ancak istedigim gibi bi sonuc alamadım ve tekrar hazirlaniyorum suan. Etrafimdaki herkes heyecan ve stresten dolayi basaramadigimi söyluyorlar. Yakin zamanda ehliyet almak icin direksiyon sınavına girdim ancak bildiğim halde stres nedeniyle yine başaramadım. Her şey sınav esnasinda oluyor. Hiç biseyi basaramayacakmisim gibi hissetmeye basladim. Bi psikiyatrise gittim bana zedprex ilacini verdi ilacin sinav sürecimi nasil etkileyecegini bilmiyorum. Bende ilaclikta cok bi durum yok. Sizce kullanmalı mıyim etkisi olur mu yoksa psikologla mı görüşmeliyim

Doç. Dr. Adnan Cansever · Accepted Answer

Bir psikiyatriste başvurmuşsanız ve tedavi başlamışsa, en akılcı yol önerilen tedaviyi uygulamak ve bir süre sonra kontrole gitmektir. Bu tür tedavilerin sonuç vermeye başlaması zamanla olacaktır. Bu süre 15-20 gün ya da 1-2 ayı bulabilir. Çalışmaya ara vermeyin, düzenli ve programlı çalışmaya özen gösterin, bu konuları herkesle fazla konuşmayın, ders çalışmak yanında düzenli hafif spor yapma, yemek pişirme, sinema, arkadaş vs. günlük faaliyetleri de ihmal etmeyin, cep telefonu, bilgisayar, dizi, oyun vs. uzak durun. Bunları beceremiyorsanız mutlaka ekstra yardım alın. Becerebiliyorsanız bence sorun çıkmaz. Halihazır tedaviniz yeterli olacaktır. Kolay gelsin ve başarılar

Doç. Dr. Adnan Cansever · Answer

Emek harcarsanız mutlaka karşılığını alırsınız 😊

Cevaplar (2)